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Mehr wissen. Besser leben.

Alles rund um körperliche und mentale Gesundheit – verständlich, fundiert und alltagsnah. Von Prävention bis Selbsthilfe, hier findest du Wissen, das wirkt.

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Wissenschaftlich fundierte Informationen, Rezepte und Trends für eine gesunde, bewusste Ernährung – ohne Dogma, aber mit Geschmack und Klarheit.

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Heute vorsorgen. Morgen entspannen.

Von Check-ups bis Gesundheits-Apps: So bleibst du auf der sicheren Seite. Was du wirklich brauchst – kompakt erklärt.

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Durchblick im Tarif-Dschungel.

Welche Versicherung passt zu dir? Hier gibt’s klare Infos, smarte Tipps und echte Empfehlungen – ohne Marketing-Blabla.

Das Wohlbefinden oder „Well-Being“ im Fokus der Zeit & Gesellschaft. Wir bringen Transparenz in den Markt einer gesunden Lebensweise. Unsere Gesundheitsplattform ist deine „ZENTRALE“ Anlaufstelle rund um Themen wie Gesundheit, Ernährung, Prävention, Absicherung sowie auch Fitness, Lifestyle, Wearables, Achtsamkeit, Happiness und mehr. Hier jetzt „Starten„.

Aktuelle Themen aus der Gesundheitswelt

Der passende Versicherungsschutz

Nicht zu viel. Nicht zu wenig. Einfach richtig.
Ob gesetzlich, privat oder ergänzend – wir helfen dir, genau die Absicherung zu finden, die zu deinem Leben passt. Klar, verständlich und auf den Punkt.

ZENTRALE – TOP20 der beliebtesten Speiseöle

Hier findest du die TOP20 Öle, die in unserer Community am meisten geschätzt und genutzt werden. Egal, ob du auf der Suche nach Inspiration für neue Rezepte bist oder dein Lieblingsöl teilen möchtest, hier bist du genau richtig. Tausche dich mit anderen aus, entdecke spannende Tipps rund ums Kochen und genieße gemeinsam mit uns die Vielfalt hochwertiger Öle. Werde Teil unserer Community und finde dein neues Lieblingsöl mit uns!

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Beliebte ZENTRALE Superfoods

Superfoods sind längst kein Geheimtipp mehr, sondern fester Bestandteil einer bewussten und gesunden Ernährung. Sie überzeugen durch eine besonders hohe Nährstoffdichte und liefern wertvolle Vitamine, Mineralien sowie sekundäre Pflanzenstoffe, die unser Wohlbefinden unterstützen können. Im Folgenden findest du eine Übersicht der beliebtesten Superfoods, die nicht nur lecker, sondern auch echte Powerpakete für deinen Körper sind.

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ZENTRALE Podcast: Gesundheit

Dein Podcast rund um die Gesundheit, Ernährung, Vorsorge und Versicherung. Das Format richtet sich an alle, die ihre Gesundheit aktiv gestalten wollen. Experten und praxisnahe Tipps machen den Podcast zu…

Podcast: „Raus aus der Depression“

In den neuen Folgen des Podcasts „Raus aus der Depression“, einer Kooperation von NDR Info und der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention, teilen prominente Gäste ihre persönlichen Erfahrungen mit der…

ZENTRALE PODCAST + Profil: Campact e.V.

„Wir wären nicht Campact, wenn wir nicht weiterhin an ein Umdenken glauben oder dafür kämpfen würden.“Natalie Barth von Campact e.V. „Wie geht eigentlich Gesundheit?“ mit Lebensmitteln aus Containern? Ist Containern,…

ZENTRALE PODCAST + Profil: Samira Mousa

„Ich fokussiere mich auf die positiven Dinge, die die MS in mein Leben gebracht hat.“Samira Mousa von „Chronisch fabelhaft „Wie geht eigentlich Gesundheit?“ wenn man eine Schockdiagnose wie Multiple Sklerose…

ZENTRALE PODCAST + Profil: Bastian Kunkel, Versicherungsmakler

Wer berufsunfähig wird und keine BU ab­ge­schlossen hat, bekommt in Deutschland keine finanzielle Unter­­stützung.Bastian Kunkel, von Versicherungen mit Kopf (VMK) „Wie geht eigentlich Gesundheit?“ Braucht man überhaupt eine Berufsunfähigkeitsversicherung? Im…

ZENTRALE PODCAST + Profil: Dr. Ruediger Dahlke

„Ansteckende Gesundheit – das ist meine Vision!“Dr. Ruediger Dahlke, Experte im Bereich Fasten „Wie geht eigentlich Gesundheit?“ Und vor allem, wie geht das, wenn man gar nichts isst? Kann man…

ZENTRALE PODCAST + Profil: Patric Heizmann

Ich war Cola-Junkie und habe Snickers-Brötchen gegessen.Patric Heizmann, Top-Speaker, Experte & Coach für humorvolle Gesundheitsimpulse „Wie geht eigentlich Gesundheit?“ Der Wecker klingelt, das Handy vibriert, der Kalender leuchtet rot. Noch…

ZENTRALE PODCAST + Profil: NosoEx (GWA Hygiene)

„Jede Infektion kostet im Durchschnitt 10.000 Euro“Tobias Gebhardt von NosoEx „Wie geht eigentlich Gesundheit?“ Und vor allem, wie geht eigentlich Gesundheit rund um die Hände? Anlässlich des Welthändehygienetages, der sich…

ZENTRALE PODCAST + Profil: Dt. Hanfverband (DHV)

„Bei Cannabis sprechen eigentlich alle kognitiven, rationalen Argumente für eine Legalisierung“Georg Wurth, Experte und Inhaber des Deutschen Hanfverbands (DHV) „Wie geht eigentlich Gesundheit?“ Vor allem, wenn man die jahrtausendealte Hanfpflanze…

ZENTRALE PODCAST + Profil: Bund der Versicherten (BdV)

„Jeder, der sich ein Tier anschafft, sollte sich vorher über die Kosten im Klaren sein“Bianca Boss, Vorständin beim Bund der Versicherten (BdV) „Wie geht eigentlich Gesundheit?“ Gerade bei unseren Haustieren…

ZENTRALE PODCAST + Profil: Dr. Mareike Awe

„Unsere große Vision ist es, Gesundheit zu schenken.“Dr. Mareike Awe, Intuitives Essen „Wie geht eigentlich Gesundheit?“ wenn man intuitiv isst? Wie kann man lernen, wieder auf seinen Körper zu hören?…

ZENTRALE PODCAST + Profil: Arbeiter-Samariter-Bund (ASB)

„Der ASB-Hausnotruf bietet Menschen das gute Gefühl, sicher zu Hause zu leben.“Dr. Bettina Leonhard, Arbeiter-Sama­riter-Bund (ASB) „Wie geht eigentlich Gesundheit?“ Und wie kann ich trotz gesund­heitlicher Ein­schrän­kungen lange in meinem…

ZENTRALE PODCAST + Profil: Prof. Dr. Bellinghausen

“Es gibt kein Medikament, das auf so vielen Ebenen positiv auf den Menschen wirkt wie Bewegung – und das, im richtigen Maße, ganz ohne Nebenwirkungen.“Prof. Dr. Mathias Belling­hausen, Gesellschaft für…

ZENTRALE PODCAST + Profil: foodwatch e.V.

„Mehr Verantwortung im Supermarkt“Dario Sarmadi, Pressesprecher von foodwatch e.V. „Wie geht eigentlich Gesundheit?“ Vor allem für Kinder? Wie kann man bei all den vermeintlich gesunden Kinderlebensmitteln eine gesunde Ernährung sicherstellen…

ZENTRALE PODCAST + Profil: BodyChange

Wenn es um das Thema Abnehmen geht, ist Motivation immer das Problem.Fredrik Harkort, von BodyChange® „Wie geht eigentlich Gesundheit?“ Morgens passt die Hose noch knapp, abends spannt sie schon wieder.…

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