Lachsöl – Anwendung & Wirkung
Lachsöl wird aus dem Lachs gewonnen und ist aufgrund seines starken Eigengeruchs vorwiegend in Kapselform als NahrungsÂmittelergänzung erhältlich. Es ist besonders reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die nicht selbst vom Körper gebildet werden können, aber fĂĽr einige zentrale Vorgänge des Organismus benötigt werden. AuĂźerdem ist im Lachsöl viel Vitamin E enthalten.
Die Inhaltsstoffe des Lachsöls sollen den Cholesterinspiegel senken und die FlieĂźeigenschaften des Blutes verbessern, wodurch HerzÂerkrankungen vorgebeugt werden kann. DarĂĽber hinaus haben die Triglyceride der Omega-3-Fettsäuren positive AuswirÂkungen auf Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Rheuma und Allergien. Bei größeren Belastungen durch Umweltgifte und Stress können die Fettsäuren zudem zur Ausleitung der Schadstoffe beitragen. AuĂźerdem soll Lachsöldie Schrumpfung des Gehirns stoppen und dadurch die primäre Ursache fĂĽr Alzheimer und Demenz bekämpfen. Von Bedeutung ist das im Lachsöl enthaltene Omega 3 auch fĂĽr schwangere Frauen, da es vom Fötus benötigt wird, um die Augen und das Gehirn ausreifen zu lassen.