PODCAST: Dr. Mareike Awe – Intuitives Essen
„Unsere große Vision ist, Gesundheit zu schenken.“
Ein Interview mit Mareike Awe von Intueat
Wie geht eigentlich Gesundheit, wenn man intuitiv isst? Wie kann man lernen, wieder auf seinen Körper zu hören? Was ist intuitives Essen ĂĽberhaupt und wie soll man dauerhaft sein WohlfĂĽhlgewicht erreichen, ohne auf etwas zu verÂzichten? Wie das funktioniert, erklärt uns Mareike Awe von intueat im Interview.
Mit intuitivem Essen zum dauerhaften WohlfĂĽhlgewicht
Ein Interview mit Dr. med. Mareike Awe von Intueat
Du möchtest abnehmen und endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen? Du hast genug von den unzähligen Diäten und ihrem Jojo-Effekt? Du suchst nach einer Möglichkeit gesund und mit Leichtigkeit dauerhaft abzunehmen? Oder möchtest du einfach wieder lernen mehr auf deinen Körper zu hören?
Dann ist die heutige Folge des Krankenkassen-Zentrale (KKZ) Podcast genau das richtige für dich. Wir haben heute die wundervolle Mareike Awe von Intueat zu Gast, die mit uns darüber spricht, wie man von Diätwahn und Essensfrust wegkommt. Mareike nimmt uns mit in die Welt des intuitiven Essens und erklärt, wie du dich gesund ernährst, indem du auf deinen Körper hörst.
Das erwartet dich in dieser Folge
Warum Diäten nicht funktionieren
Was bedeutet intuitive Ernährung überhaupt
Wie lange es dauert ein intuitives Essverhalten in seinen Alltag zu integrieren
Warum man durch eine intuitive Ernährung zu seinem Wunschgewicht kommt
Warum intuitives Essen keine Diät ist und was es von normalen Diäten unterscheidet
Foto: © intueat
Alle Themen des Podcasts mit Mareike Awe von intueat im Ăśberblick:
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Quelle: Dr. med. Mareike Awe
Dr. med. Mareike Awe – Adresse & Kontakt
Dr. med. Mareike Awe (folgend Mareike Awe) ist nicht nur Ärztin, sondern auch Verfechterin des intuitiven Essens und Gründerin des Unternehmens intuMIND sowie dem daraus resultierenden Projekt: intueat. Intueat legt mit seinem Online-Programm den Fokus darauf, Menschen vom allgegenwärtigen Diätwahn zu befreien und ihnen zu einem natürlichen und entspannten Essverhalten zu verhelfen.
Daten und Fakten
Mareike Awe ist das Gesicht des Unternehmens und verleiht dem Konzept mit ihrer persönlichen Geschichte ein authentisches und sympathisches Image. Der Ansatz des intuitiven Essens basiert auf gezielten MentalĂĽbungen und fundierÂtem Fachwissen. Die Kontrolle der eigenen Gedanken und das Verständnis fĂĽr den eigenen Körper sollen dabei helfen, sein Verhalten nach und nach auf ein natĂĽrliches Essverhalten und positive Gewohnheiten auszurichten. Bereits ĂĽber 14.000 Teilnehmer haben das Programm absolviert und die zahlreichen positive Rezensionen sprechen fĂĽr sich. Â
Adresse und Kontakt
intuMIND GmbH
Telefon: 0211 /97533244
Merowingerplatz 1, 40225 DĂĽsseldorf
Das bietet Mareike Awe an
Das Online-Programm von intueat ist kein typisches Fitnessprogramm und vor allem keine Diät. Bei intueat geht es nicht darum sich bestimmte Lebensmittel zu verbieten oder sich an äußere Regeln zu halten. Mit gezielten Mentalübungen und fundiertem Wissen soll man wieder lernen auf seine körpereigenen Hunger- und Sättigungssignale zu hören, um so sein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Online-Coaching
Online Coaching-Programm mit Schwerpunkt auf dem Bereich intuitives Essen durch Mentaltraining
eBook
„Gelüste-Löser“
Podcast
“WohlfĂĽhlgewicht”
Youtube-Kanal
“Mareike Intueat”