MACH DICH KRASS by GYMONDO

MACH DICH KRASS basiert auf einer Kombination aus funktionalem Ganzkörper­training und gesun­der Ernährung. Mit Hilfe von 20-minü­tigen Workouts und ausführlichen Ernährungs­guides soll der Nutzer innerhalb von acht Wochen sein Wunschgewicht erreichen. MACH DICH KRASS ge­hört seit längerem zur GYMONDO Familie und wird von Moderator Daniel Aminati präsentiert.  

Daten und Fakten

MACH DICH KRASS ist ein Konzept, das ein 8-wöchiges Fitness-, Ernährungs- und Motiva­tionsprogramm umfasst, für das TV-Moderator und Sport Enthusiast Daniel Aminati re­präsen­tativ steht. Daniel Aminati bringt dabei seine eigene Sport Expertise und seine Kompetenz als Motivator mit ein. MACH DICH KRASS hat ebenfalls ein 12-monatiges Pro­gramm, welches auf eine nachhaltige und gesündere Lebensum­stellung ausgerichtet ist.

Adresse und Kontakt

MACH DICH KRASS

Ein Dienst der Gymondo GmbH

Rungestr. 22-24, 10179 Berlin

[email protected]

www.gymondo.com 

Die Krankenkassen-Zentrale hat genauer hingeschaut – MACH DICH KRASS im Test 2020

MACH DICH KRASS im Test – Vergleich & Erfahrung 2020

Die Krankenkassen-Zentrale hat den Test gemacht.
Erfahre jetzt mehr über das bewährte Konzept von MACH DICH KRASS und neue Ansätze
für gesundes Abnehmen in unserem Testbericht.

Leistungen von MACH DICH KRASS

MACH DICH KRASS bietet seinen Nutzern ein Programm aus Workout-, Motivations- und Foodvideos. Insgesamt gibt es über 500 Iss-Dich-Schlank Rezepte, die sowohl online als auch in der App verfügbar sind. Die Workouts basieren auf effektivem Bodyweight Train­ing für das keinerlei Hilfsmittel benötigt werden. Neben einer ge­sunden und ausge­wogenen Ernährung empfiehlt das Programm 20-minütige Workouts dreimal die Woche. Dabei kann man sich zu Beginn des Programms zwischen zwei Zielrich­tungen entscheiden – abnehmen oder fit bleiben bzw. werden.

Funktionelles Ganzkörpertraining

  • individuell wählbare Trainings­intervalle ohne Equipment

Ernährungsguides

  • Rezeptideen + Anleitungs­videos für eine ausgewogene Ernährung