Intueat

Intueat ist Deutschlands erstes Programm zum Thema intuitives Essen. Entgegen dem allgegen­wärtigen Diätwahn setzt das Online-Programm den Fokus darauf, Menschen wieder zu einem natürlichen und entspannten Ess­verhalten zu ver­helfen. Mit Hilfe von Rezepten und Mental­videos haben so bereits über 15.000 Teilnehmer das Programm erfolgreich absolviert. Entwickelt wurde intueat von den Medizinern Dr. med. Mareike Awe und Marc Reinbach.

Daten und Fakten

Intueats Ansatz basiert auf gezielten Mental­übungen und fundier­tem Fach­wissen. Aushänge­schild ist Gründerin Mareike Awe, die mit ihrer persönlichen Geschichte dem Programm ein authentisches und sympathisches Image verleiht. Anstatt eines schnellen Gewichts­verlusts, setzt intueat auf ein natürliches Ess­verhalten und die Entwicklung positiver Gewohnheiten. Ziel ist es, einerseits ein gesun­des Verständnis für den eigenen Körper auszubilden und andererseits zu lernen, negativen Gedanken besser zu kontrol­lieren. Intueats Schwer­punkt liegt ausschließ­lich auf der Ernährung – nicht enthalten sind Workouts und Trainings­pläne.

Adresse und Kontakt

Intueat

intuMIND GmbH

Telefon: 0211 /97533244

Merowingerplatz 1, 40225 Düsseldorf

[email protected]

www.intueat.de

Leistungen von Intueat

Das Online-Programm von intueat ist kein typisches Fitnessprogramm und vor allem keine Diät. Bei intueat geht es nicht darum sich bestimmte Lebensmittel zu verbieten oder sich an äußere Regeln zu halten. Mit gezielten Mentalübungen und fundiertem Wissen soll man wieder lernen auf seine körpereigenen Hunger- und Sättigungssignale zu hören, um so sein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen. Mit Hilfe des Pro­gramms lernt der Kunde so zu essen, wie sogenannte „von Natur aus schlanke Men­schen“ – ohne Verzicht, Kalorienzählen oder Essen abwiegen. Dabei fußt intueat ausschließ­lich auf dem Konzept der intuitiven Ernährung und enthält somit keine Workouts und Train­ings­pläne für Bewegung.

Online-Coaching

  • Online Coaching-Programm mit dem Schwerpunkt intuitives Essen durch Mentaltraining

Begleitmaterialien

  • Begleitendes Workbook, Videos und Audiodateien

Unsere Autor*innen
Kauffrau im Gesundheitswesen bei der

Jana ist ausgebildete Kauffrau im Gesundheitswesen. Seit vielen Jahren recherchiert sie spannende Fakten für die Krankenkassen-Zentrale. Aufgrund ihrer Ausbildung und Erfahrung im Gesundheitswesen, verfasst sie vor allem Artikel zu den Themen der gesetzlichen Kranken- und Pflegeversicherung. Ergänzend durchleuchtet sie regelmäßig die Themen Fitness, Abnehmen und gesunde Ernährung.