intueat Test ‚áí Vergleich & Erfahrung

Intueat ist Deutschlands erstes Programm zum Thema intuitives Essen. Die beiden Mediziner Mareike Awe und Marc Reinbach, haben es sich zum Ziel gesetzt, die Menschen mit ihrem Programm vom allgegenw√§rtigen Di√§t-Wahn zu befreien und ihnen zu einem gesunden Wohlf√ľhlgewicht zu verhelfen.

  • ausf√ľhrliche Audios und Mental√ľbungen

  • passende Rezepte & Bonusmaterialien

  • liebevoll gestalteter & umfangreicher Mitgliederbereich

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intueat Test 2020 – Fazit & Zusammenfassung zum Programm intuitives Essen

Das Programm von intueat ist kein typisches Fitnessprogramm und vor allem keine Di√§t. Bei intueat geht es nicht darum sich bestimmte Lebensmittel zu verbieten oder sich an √§u√üere Regeln zu halten. Es geht darum mit gezielten Mental√ľbungen und fundiertem Wissen wieder zu lernen auf seine k√∂rpereigenen Hunger- und S√§ttigungssignale zu h√∂ren. Man lernt so zu essen, wie sogenannte “von Natur aus schlanke Menschen”. Ohne Verzicht, Kalorienz√§hlen oder Essen abwiegen. Grundlegend geht es darum, seine Gedanken und seinen K√∂rper verstehen zu lernen und sein Mindset St√ľck f√ľr St√ľck auf ein nat√ľrliches Essverhalten und positive Gewohnheiten zu programmieren.

Ein klare Empfehlung f√ľr alle, die wieder lernen wollen auf ihren K√∂rper zu h√∂ren, sich nichts verbieten und trotzdem langfristig ihr Gewicht reduzieren m√∂chten. Das Programm ist jedoch nur f√ľr Menschen geeignet, die bereit sind Geld und Zeit zu investieren und wirklich am Ball bleiben wollen. F√ľr diejenigen die sich keine Zeit nehmen wollen t√§gliche Audios anzuh√∂ren, kontinuierlich an ihrem Mindset zu arbeiten und anstreben schnell Gewicht zu verlieren, ist dieses Programm nicht unbedingt geeignet.

Vergleich 2020: Das bietet das Programm intueat von Mareike Awe

MERKMALE Intueat
Zielgruppe hauptsächlich Frauen
Dauer 10 Wochen bis 1 Jahr / 12 Monate
Kostenfreier Testzugang ‚úď
Schwerpunkt intuitives Essen, Mindset & Achtsamkeit
Trainingsintervall / Woche täglich/ individuell wählbar
Ernährung intuitiv
Personalisierter Ernährungsplan ✗
Rezepte ‚úď
Vegan / vegetarisch ‚úď
Website verständlich & liebevoll gestaltet
Anmeldung Neuer Account beim Anbieter
Auf mehreren Ger√§ten ‚úď
App iOS ‚úď
App Android ‚úď
Community ‚úď

* markiert einen Affiliate-Link, Stand: Januar 2020

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Frauen und Männer

10 Wochen bis 1 Jahr / 12 Monate

intuitives Essen, Mindset & Co

  • Trainingsintervall / Woche:¬† t√§glich/ individuell w√§hlbar ‚úď
  • Ern√§hrung: intuitiv ‚úď
  • Kostenfreier Testzugang ‚úď
  • Personalisierter Ern√§hrungsplan ‚úó
  • Rezepte ‚úď
  • Vegan / vegetarisch ‚úď
  • Website: verst√§ndlich aufgebaut & liebevoll gestaltet
  • Anmeldung: Neuer Account beim Anbieter
  • Auf mehreren Ger√§ten ‚úď
  • App iOS ‚úď
  • App Android ‚úď
  • Community ‚úď

* markiert einen Affiliate-Link

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“Das Programm hat genau meinen Geschmack getroffen.
Ich finde es sehr hilfreich wieder zu lernen mehr auf meinen K√∂rper zu h√∂ren, mich dabei automatisch ges√ľnder zu ern√§hren und das alles ohne Verbote, Hei√ühunger und Frust-Attacken.‚ÄĚ

Jana, Krankenkassen-Zentrale

Pro

  • ausf√ľhrliche Mental-√ľbungen per Audio, Video, PDF

  • viel Zusatzmaterial z.B. Workbook, √úbersichtspl√§ne

  • umfangreiches Fachwissen

  • App f√ľr iOS und Android

  • einzigartiges Konzept

Contra

  • (bislang) keine Kosten-erstattung durch die Krankenkassen

  • sehr zeitintensiv

  • hochpreisig im Vergleich zu anderen Kursen ¬†

Themen auf dieser Seite

Kosten & Leistungen
App & Website
Community & Freunde
K√ľndigung & Frist
Erfahrung & Beispielwoche
Gesamtfazit

KKZ Podcast: Mareike Awe im Interview mit der Krankenkassen-Zentrale

Podcast: Mit intuitiver Ern√§hrung zum Wohlf√ľhlgewicht

Kosten & Leistungen von intueat im Test

Intueat bietet mit dem 10-w√∂chigen Programm oder der Monatsmit¬≠gliedschaft ein durchdachtes und aufeinander aufbauendes Konzept, welches f√ľr Frauen jeden Alters geeignet ist. Der Mitgliederbereich ist wie eine Reiseroute gestaltet und der Kunde wird durch mehr als 50 hochwertige Videos durch den gesamten Prozess begleitet. Die sogenannten Meilensteine werden nacheinander freigeschaltet. Dr. med. Mareike Awe √ľberzeugt innerhalb der Videos mit einem professionellem und sympathischem Auftreten.

Das Konzept beinhaltet mehrere Audio- und Videobotschaften f√ľr mentales Training, um seine neuen Gewohnheiten zu festigen. Zus√§tzlich gibt es weitere Bonus-Materialien und ein begleitendes Workbook f√ľr zu Hause. Das Ganze wird mit einem Premium Support inklusive Live Chat abgerundet, sodass man jederzeit Fragen stellen kann. Bei Abschluss eines sechsmonatigen Abos erh√§lt man den Zugang f√ľr 93 ‚ā¨ monatlich.

intueat: Leistungen

  • Ab 549 ‚ā¨ einmalig erh√§ltlich

  • √ľber 50 HD Videos

  • Zusatzmaterial – z.B.
    ein begleitendes Workbook
  • wissenschaftlich fundiertes Informationsmaterial

  • umfassender Mitgliederbereich
    online & als App
  • umfangreiches Mentaltraining
    in Audio und Videoformat
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Gutscheine und gratis Testwoche

Intueat bietet seinen potenziellen Kunden nicht nur einen 10-t√§gigen Testzugang, sondern auch eine 30-t√§gige Geld-zur√ľck-Garantie. So kann man alle Angebote bis zum dritten Meilenstein zun√§chst testen und sich dann entscheiden, ob man ein Abonnement abschlie√üen oder das Programm einmalig kaufen m√∂chte. Studenten erhalten dauerhaft einen 15 % Rabatt auf das gesamte Programm.

Ernährung & Workouts von intueat im Test

Intueat gilt als Deutschlands einziges Programm im Bereich intuitiven Essens. Das Unternehmen legt mit seinem Programm den Fokus darauf, Menschen vom allgegenw√§rtigen Di√§twahn zu befreien und ihnen zu einem nat√ľrlichen und entspannten Essverhalten zu verhelfen, um ein pers√∂nliches Wohlf√ľhlgewicht zu erreichen. Durch das Konzepte sollen die Teilnehmer wieder lernen auf die Hunger- und S√§ttigungssignale ihres K√∂rpers zu h√∂ren.

Ernährung

Beim intuitiven Essen geht es darum wieder zu lernen mit dem eigenen K√∂rper zusammen zu arbeiten und so automatisch eine gesunde Ern√§hrung zu erreichen. Durch gezielte Mental√ľbungen und fundiertem Fachwissen soll man lernen wieder auf seine k√∂rpereigenen Signale zu h√∂ren. Der Kunde lernt so zu essen, wie sogenannte “von Natur aus schlanke Menschen”. Ohne Verzicht, Kalorienz√§hlen oder Essen abwiegen. Die Kontrolle der eigenen Gedanken und das Verst√§ndnis f√ľr den eigenen K√∂rper helfen dabei, das Verhalten nach und nach auf ein nat√ľrliches Essverhalten und positive Gewohnheiten auszurichten.

Workout & Training

Das Programm fu√üt ausschlie√ülich auf dem Konzept der intuitiven Ern√§hrung und enth√§lt somit keine Workouts und Trainingspl√§ne f√ľr Bewegung.

intueat Kosten: Einmal oder monatlich zahlen – Alles nutzen

Das Programm f√ľr intuitives Essen von intueat kann entweder einmalig oder im Rahmen einer monatlichen Mitgliedschaft erworben werden. Wer sich ausf√ľhrlich mit dem Thema intuitive Ern√§hrung auseinandersetzen m√∂chte und sich f√ľr intueat entscheidet, kann w√§hlen, ob er eine Einmalzahlung leisten m√∂chte oder sich drei monatlich oder halbj√§hrlich verpflichtet. Da sich die Preise nicht massiv unterscheiden und das Programm zeitlich auf 10 Wochen begrenzt ist, erscheint eine einmalige Zahlung am sinnvollsten. ¬†¬†

12 Monate

‚ā¨45,75pro Monat
  • Zahlweise: einmalig

6 Monate

‚ā¨93,00 pro Monat
  • Zahlweise: monatlich

3 Monate

‚ā¨185,00pro Monat
  • Zahlweise: monatlich
Weitere Details anschauen*

intueat Website – Online via PC oder Smartphone

Intueat bietet eine √ľbersichtliche und liebevoll gestaltete Website und wird von diversen Frauenzeitschriften und Fernsehsendern empfohlen. Auf der Homepage wird das Programm in Form eines kurzen Videos vorgestellt, sodass man einen ersten Eindruck erh√§lt. Dar√ľber hinaus gibt es jede Menge Testimonials von ehemaligen Teilnehmerinnen, sowohl schriftlich als auch im Videoformat. ¬†¬†

App –¬†Mental√ľbungen f√ľr eine intuitive Ern√§hrung in der Hosentasche

Die App von intueat ist genauso anschaulich, √ľbersichtlich und liebevoll gestaltet wie die Homepage. Sie erm√∂glicht es dem User von √ľberall aus seine Audios und Mental√ľbungen nutzen zu k√∂nnen. Ein kleiner Wermutstropfen: man kann innerhalb der App nicht auf seine Meilensteine und weitere Features zugreifen.

Bedienbarkeit und Features

Die Website ist vor allem eines – √ľbersichtlich und attraktiv gestaltet. Sie besticht durch viel Informations- und Bonusmaterialien. Das ganze Programm ist wie eine Reise mit unterschiedlichen Meilensteinen gestaltet, sodass man Schritt f√ľr Schritt durch den Prozess gef√ľhrt wird. Die Audio- und Video-Trainings sind qualitativ sehr hochwertig.¬†

Anmeldung

Die Anmeldung bei intueat ist sowohl durch die Verkn√ľpfung mit einem Google-Konto als auch √ľber die Eingabe seiner Mail-Adresse m√∂glich.

Nutzen und Oberfläche

Durch die Verkn√ľpfung von Web und App, kann Intueat vielf√§ltig und vor allem alltagstauglich genutzt werden. Die Audio Mental√ľbungen k√∂nnen flexibel heruntergeladen werden und somit auf dem Weg zur Arbeit, beim Spazieren gehen oder √ľberall anders, angeh√∂rt werden. Befindet man sich auf Gesch√§ftsreise oder im Urlaub, hat man seinen pers√∂nlichen Coach immer in der Tasche dabei.

intueat Community – Erfolge teilen & besser ans Ziel kommen

Intueat hat unter anderem eine Facebook Community f√ľr Mitglieder des Programmes. Wenn man √ľberzeugt von dem Konzept ist, kann man Teil der Wohlf√ľhlbotschafter-Community werden. Dazu wird man durch das Programm ausgebildet und kann dann andere Teilnehmer/innen aus der gleichen Gegend pers√∂nlich unterst√ľtzen.

intueat community

Freunde werben Freunde

Intueat bietet zwei verschiedene Varianten an:

“Gemeinsam reisen”: Belohnung f√ľr Weiteremp¬≠fehlungen in Form von Sachpr√§mien oder Gutscheinen (ohne Gewerbeanmeldung)

“Wohlf√ľhlbotschafter Business”: Werde ein Teil von intueat

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intueat k√ľndigen – verl√§ngern – pausieren

Intueat bietet seinen Mitgliedern die M√∂glichkeit das Programm jederzeit schriftlich per Mail zu k√ľndigen. Hat man das drei – oder sechsmonatige Programm gew√§hlt, muss dies nat√ľrlich auch weiterhin gezahlt werden. Das Programm kann nicht pausiert werden.

K√ľndigungsfrist

Die K√ľndigungsfrist bei intueat betr√§gt 30 Tage vor Vertragsende und muss schriftlich per Mail erfolgen. ¬†¬†

Verlängert sich das Abo automatisch?

Der Zugriff auf das Programm wird automatisch beendet und je nach gewählter Zahlungsoption in drei oder sechs Raten bezahlt. Das Abonnement verlängert sich nicht automatisch.

intueat Erfahrungen & Zusammenfassung

Tag 1 Voll motiviert und etwas aufgeregt, habe ich mir zun√§chst in Ruhe den Mitgliederbereich angeschaut. Begeistert von der Gestaltung und neugierig was jetzt kommt, arbeitete ich mich durch die Einf√ľhrungsvideos. Nachdem ich das Prinzip der Meilensteine und Mental√ľbungen verstanden hatte, machte ich es mir abends auf der Couch gem√ľtlich und h√∂rte mir mein erstes Audio an. Der erste Meilenstein ist, die n√§chsten 7 Tage t√§glich ein Audio zu h√∂ren. Die Stimme und der Rhythmus der √úbung waren sehr angenehm und entspannend.

Tag 2 Durch den Alltagsstress und meine Tagesgestaltung, entschied ich mich daf√ľr, mir mein t√§gliches Mentaltraining wieder abends auf der Couch anzuh√∂ren.

Tag 3 Auf Grund meiner heutigen Tagesgestaltung, musste ich etwas umdisponieren und h√∂rte mir das “Aktiv Audio” auf dem Weg zur Arbeit an. Dies l√§sst sich aktuell besser realisieren, als die lange Version und gefiel mir sehr gut.

Tag 4 + 5 Auch an den n√§chsten beiden Tagen h√∂rte ich mir die Mental√ľbung auf dem Weg zur Arbeit an.

Tag 6 Heute stöberte ich weiter im Mitgliederbereich und fand einige coole Bonusmaterialien. Mein heutiges Audio hörte ich entspannt in der Badewanne an, um es noch mehr zu verinnerlichen.

Tag 7 Am letzten Tag nahm ich mir Zeit f√ľr einen entspannten Spaziergang, w√§hrend ich erneut der Stimme von Mareike Awe lauschte. Die Message geht immer weiter in mein Unterbewusstsein √ľber und ich muss sagen, ich f√ľhle mich bereits etwas befreiter und freue mich auf die n√§chsten Meilensteine.

Der Mitgliederbereich ist sehr liebevoll gestaltet und das gesamte Programm ist in Meilensteine aufgeteilt. So sieht man seine Erfolge und wei√ü, was noch vor einem liegt. Die gesamten Schritte werden mit hochwertigen Videos und Mental√ľbungen begleitet. Dar√ľber hinaus werden immer wieder verschiedene Bonusmaterialien freigeschaltet. Das Programm ist auf einen langfristigen Erfolg und eine wirkliche Bewusstseinsver√§nderung ausgelegt.

Die gesamte Homepage und auch der Mitgliederbereich ist √ľbersichtlich und attraktiv gestaltet. Die Bedienung ist intuitiv und wird durch Videos erkl√§rt. Der Mitgliederbereich enth√§lt diverse PDF¬īs und Audios, die sich einfach runterladen lassen.

Gesamtfazit zum Programm intueat von Mareike Awe und Marc Reinbach

Das Unternehmen intueat hat sich mit ihrem Online Coaching Programm zum Ziel gesetzt Frauen vom allgegenw√§rtigen Di√§twahn zu befreien und ihnen zu einem nat√ľrlichen und entspannten Essverhalten zu verhelfen, um ein pers√∂nliches Wohlf√ľhlgewicht zu erreichen. Die Konzepte basieren auf dem sogenannten intuitiven Essen. Dabei lernt man wieder auf die Hunger- und S√§ttigungssignale seines K√∂rpers zu h√∂ren und muss sich an keinen Ern√§hrungsplan halten. Mareike und Marc haben es geschafft ein Programm zu entwickeln, welches f√ľr jeden verst√§ndlich ist und endlich Schluss macht mit Verzicht, Di√§twahn und Hei√ü-Hunger Attacken. Es greift Themen wie Selbstliebe und Bewusstsein auf, welche die Grundlage f√ľr jede langfristige Ver√§nderung bilden.

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Weitere Fitness- und Abnehmprogramme im Test

Online-Fitnessprogramme im Test

Das bedeutet der Stern
Ein Stern* neben einem Link bedeutet, dass die Krankenkassen-Zentrale vom verlinkten Anbieter gegebenenfalls eine Provision erh√§lt wenn es zu einem Vertragsabschluss kommt. So finanzieren wir unseren Service und unsere Tests und k√∂nnen diese kostenlos zur Verf√ľgung stellen. F√ľr Sie entsteht kein Nachteil. Die Kooperationen wirken sich nicht auf den Preis aus, den Sie beim Anbieter zahlen. Die Programme werden unabh√§ngig und neutral von uns getestet.
→ So testet die Krankenkassen-Zentrale →Unsere Fitnesstest-Testkriterien

Intueat – Adresse & Kontakt

Intueat ist Deutschlands erstes Programm zum Thema intuitives Essen. Entgegen dem allgegen¬≠w√§rtigen Di√§twahn setzt das Online-Programm den Fokus darauf, Menschen wieder zu einem nat√ľrlichen und entspannten Ess¬≠verhalten zu ver¬≠helfen. Mit Hilfe von Rezepten und Mental¬≠videos haben so bereits √ľber 15.000 Teilnehmer das Programm erfolgreich absolviert. Entwickelt wurde intueat von den Medizinern Dr. med. Mareike Awe und Marc Reinbach.

Daten und Fakten

Intueats Ansatz basiert auf gezielten Mental¬≠√ľbungen und fundier¬≠tem Fach¬≠wissen. Aush√§nge¬≠schild ist Gr√ľnderin Mareike Awe, die mit ihrer pers√∂nlichen Geschichte dem Programm ein authentisches und sympathisches Image verleiht. Anstatt eines schnellen Gewichts¬≠verlusts, setzt intueat auf ein nat√ľrliches Ess¬≠verhalten und die Entwicklung positiver Gewohnheiten. Ziel ist es, einerseits ein gesun¬≠des Verst√§ndnis f√ľr den eigenen K√∂rper auszubilden und andererseits zu lernen, negativen Gedanken besser zu kontrol¬≠lieren. Intueats Schwer¬≠punkt liegt ausschlie√ü¬≠lich auf der Ern√§hrung – nicht enthalten sind Workouts und Trainings¬≠pl√§ne.

Adresse und Kontakt

Intueat

intuMIND GmbH

Telefon: 0211 /97533244

Merowingerplatz 1, 40225 D√ľsseldorf

[email protected]

www.intueat.de

Leistungen von Intueat

Das Online-Programm von intueat ist kein typisches Fitnessprogramm und vor allem keine Di√§t. Bei intueat geht es nicht darum sich bestimmte Lebensmittel zu verbieten oder sich an √§u√üere Regeln zu halten. Mit gezielten Mental√ľbungen und fundiertem Wissen soll man wieder lernen auf seine k√∂rpereigenen Hunger- und S√§ttigungssignale zu h√∂ren, um so sein pers√∂nliches Wohlf√ľhlgewicht zu erreichen. Mit Hilfe des Pro¬≠gramms lernt der Kunde so zu essen, wie sogenannte ‚Äěvon Natur aus schlanke Men¬≠schen‚Äú – ohne Verzicht, Kalorienz√§hlen oder Essen abwiegen. Dabei fu√üt intueat ausschlie√ü¬≠lich auf dem Konzept der intuitiven Ern√§hrung und enth√§lt somit keine Workouts und Train¬≠ings¬≠pl√§ne f√ľr Bewegung.

Online-Coaching

  • Online Coaching-Programm mit dem Schwerpunkt intuitives Essen durch Mentaltraining

Begleitmaterialien

  • Begleitendes Workbook, Videos und Audiodateien