Intueat

Intueat ist Deutschlands erstes Programm zum Thema intuitives Essen. Entgegen dem allgegen­wärtigen Diätwahn setzt das Online-Programm den Fokus darauf, Menschen wieder zu einem natürlichen und entspannten Ess­verhalten zu ver­helfen. Mit Hilfe von Rezepten und Mental­videos haben so bereits über 15.000 Teilnehmer das Programm erfolgreich absolviert. Entwickelt wurde intueat von den Medizinern Dr. med. Mareike Awe und Marc Reinbach.

Daten und Fakten

Intueats Ansatz basiert auf gezielten Mental­übungen und fundier­tem Fach­wissen. Aushänge­schild ist Gründerin Mareike Awe, die mit ihrer persönlichen Geschichte dem Programm ein authentisches und sympathisches Image verleiht. Anstatt eines schnellen Gewichts­verlusts, setzt intueat auf ein natürliches Ess­verhalten und die Entwicklung positiver Gewohnheiten. Ziel ist es, einerseits ein gesun­des Verständnis für den eigenen Körper auszubilden und andererseits zu lernen, negativen Gedanken besser zu kontrol­lieren. Intueats Schwer­punkt liegt ausschließ­lich auf der Ernährung – nicht enthalten sind Workouts und Trainings­pläne.

Adresse und Kontakt

Intueat

intuMIND GmbH

Telefon: 0211 /97533244

Merowingerplatz 1, 40225 Düsseldorf

[email protected]

www.intueat.de

Die Krankenkassen-Zentrale hat genauer hingeschaut - intueat im Test 2020

intueat im Test – Vergleich & Erfahrung 2020

Die Krankenkassen-Zentrale hat den Test gemacht.
Erfahre jetzt mehr über das bewährte Konzept von intueat, wie du auf deinen Körper hörst und neue Ansätze
für eine intuitive Ernährung in unserem Testbericht.

Leistungen von Intueat

Das Online-Programm von intueat ist kein typisches Fitnessprogramm und vor allem keine Diät. Bei intueat geht es nicht darum sich bestimmte Lebensmittel zu verbieten oder sich an äußere Regeln zu halten. Mit gezielten Mentalübungen und fundiertem Wissen soll man wieder lernen auf seine körpereigenen Hunger- und Sättigungssignale zu hören, um so sein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen. Mit Hilfe des Pro­gramms lernt der Kunde so zu essen, wie sogenannte „von Natur aus schlanke Men­schen“ – ohne Verzicht, Kalorienzählen oder Essen abwiegen. Dabei fußt intueat ausschließ­lich auf dem Konzept der intuitiven Ernährung und enthält somit keine Workouts und Train­ings­pläne für Bewegung.

Online-Coaching

  • Online Coaching-Programm mit dem Schwerpunkt intuitives Essen durch Mentaltraining

Begleitmaterialien

  • Begleitendes Workbook, Videos und Audiodateien

Info & Gründung

Das Unternehmen wurde 2015 gegründet und gilt als Deutschlands einziges Programm zum Thema “intuitives Essen.” Gründerin Mareike Awe ist Ärztin, Mentaltrainerin und Expertin für intuitives Essen. Das Unter­nehmen hat seinen Sitz in Düsseldorf.

KKZ Podcast: Wie du mit intuitiver Ernährung dein Wohlfühlgewicht erreichst

Ein Interview mit Mareike Awe – Auf den eigenen Körper hören und intuitiv essen

Die Krankenkassen-Zentrale hat nachgefragt.
Erfahre jetzt mehr über Mareike Awe, ihre Ansätze
für eine intuitive Ernährung und wie du auf deinen Körper hörst in unserem Podcast.

Unsere Autor*innen
Jana-Wisniewski
Kauffrau im Gesundheitswesen bei der

Jana ist ausgebildete Kauffrau im Gesundheitswesen. Seit vielen Jahren recherchiert sie spannende Fakten für die Krankenkassen-Zentrale. Aufgrund ihrer Ausbildung und Erfahrung im Gesundheitswesen, verfasst sie vor allem Artikel zu den Themen der gesetzlichen Kranken- und Pflegeversicherung. Ergänzend durchleuchtet sie regelmäßig die Themen Fitness, Abnehmen und gesunde Ernährung.

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