Coronavirus – Die wichtigsten Informationen zu SARS-CoV-2

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Prävention
Häufige Fragen

Coronavirus – Die wichtigsten Informationen zu SARS-CoV-2

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Was ist Corona? РKurz und knapp erklärt

Aktualisierung: 27.03.2020

Coronaviren sind eine Gruppe von ver¬≠schie¬≠denen Viren, zu denen auch das neu¬≠artige SARS-CoV-2 geh√∂rt. Diese neue Virus¬≠art kann, ebenso wie in der Ver¬≠gangen¬≠heit SARS-CoV und MERS-CoV, von Tieren auf den Menschen √ľber¬≠gehen. Ver¬≠mut¬≠lich stammt SARS-CoV-2 ur¬≠spr√ľng¬≠lich von Fleder¬≠m√§usen und ist auf einem Markt in der chine¬≠sischen Provinz Wu¬≠han auf den ersten Patienten √ľber¬≠ge¬≠gan¬≠gen. Die √úber¬≠tragung des Virus erfolgt haupt¬≠s√§chlich √ľber die Schleim¬≠h√§ute von Nase und Mund, aber auch durch die H√§nde, durch die kleine Tr√∂pfchen aus¬≠ge¬≠tauscht werden k√∂nnen. Die In¬≠ku¬≠ba¬≠tions¬≠zeit betr√§gt 5-6 Tage bis maximal 14 Tage.

Weitere Informationen zur aktuellen Corona-Pandemie erhalten Sie bei den Hotlines der zuständigen Behörden.

Quelle: NDR “Visite”

Selbsttest: Habe ich mich mit dem Corona-Virus infiziert?

Klicken Sie sich durch unsere Online-Fragen und erfahren Sie, wie hoch Ihr persönliches Risiko einer Ansteckung ist.

Das bedeutet Ihr Testergebnis

Bitte beachten Sie, dass unser Leitfaden keine medi¬≠zi¬≠nische Diag¬≠nose oder konkrete Hand¬≠lungs¬≠¬≠emp¬≠feh¬≠lung dar¬≠stellt. Es handelt sich um eine Ent¬≠scheidungs¬≠hilfe auf Grund¬≠lage von Er¬≠kennt¬≠nissen des Robert-Koch-Ins¬≠ti¬≠tu¬≠tes (RKI). F√ľr Personen, die sich in einem Risiko¬≠gebiet auf¬≠hal¬≠ten bzw. auf¬≠ge¬≠halten haben, gelten andere Be¬≠stimmun¬≠gen, die wir hier nicht im Detail abbilden k√∂nnen.

  • Sollten Sie Krankheits¬≠anzeichen wie Husten und Fieber haben, schonen Sie sich und kurieren Sie sich Zuhause aus
  • Werden die Symptome im Laufe der Zeit dennoch nicht besser, nehmen Sie tele¬≠fonisch Kontakt zu Ihrem Arzt auf
  • Wenn Ihre Kontakt¬≠person typische Beschwerden der Atemwege und Husten entwickeln sollte, beginnen Sie den Online-Test noch einmal von vorne.
  • Zeigen Sie innerhalb von 14 Tagen Symptome, werden Sie als krank¬≠heits¬≠verd√§chtig einge¬≠stuft
  • Nehmen Sie Kontakt zum zu¬≠st√§ndigen Gesundheits¬≠amt auf. Es wird ent¬≠schei¬≠den, ob Sie auf Covid-19 getestet wer¬≠den
  • Verlassen Sie Ihre Wohnung so wenig wie m√∂glich und halten Sie Abstand zu Mit¬≠be¬≠wohnern
  • Messen Sie zwei¬≠mal t√§glich Fieber und f√ľhren Sie 2 Wochen lang Tage¬≠¬≠buch √ľber Ihren Gesundheits¬≠zustand und Ihre Kontakte
  • Sollten Sie Symptome wie Fieber und Husten haben oder diese w√§hrend der n√§chsten 14 Tage aufkommen, neh¬≠men Sie Kontakt zum zust√§ndigen Ge¬≠sund¬≠heits¬≠amt auf
  • Das Gesundheitsamt entscheidet, ob Sie auf Covid-19 getestet werden
  • Schreiben Sie auf, zu wem Sie bis maximal zwei Tage vor den ersten Symptomen Kontakt hatten
  • Bleiben Sie Zuhause und vermeiden Sie Kontakt mit Ihren Mitbewohnern bzw. Ihrer Familie
  • Sie m√ľssen kein Tagebuch √ľber Ihren Gesundheitszustand f√ľhren

Stand: 30.3.2020

Das bedeutet Ihr Testergebnis

Bitte beachten Sie, dass unser Leit¬≠faden keine medi¬≠¬≠zi¬≠nische Diag¬≠¬≠nose oder konkrete Hand¬≠lungs¬≠¬≠empfehlung dar¬≠¬≠stellt. Es handelt sich um eine Ent¬≠¬≠scheidungs¬≠¬≠hilfe auf Grund¬≠¬≠lage von Er¬≠¬≠kennt¬≠nissen des Robert Koch-Insti¬≠tutes (RKI). F√ľr Personen, die sich in einem Risiko¬≠¬≠gebiet aufhalten bzw. auf¬≠ge¬≠halten haben, gelten andere Be¬≠¬≠stimmun¬≠gen.

  • Sollten Sie Krankheitsanzeichen wie Husten und Fieber haben, schonen Sie sich und kurieren Sie sich Zuhause aus
  • Werden die Symptome im Laufe der Zeit dennoch nicht besser, nehmen Sie telefonisch Kontakt zu Ihrem Arzt auf
  • Wenn Ihre Kontaktperson typische Beschwerden der Atemwege und Husten entwickeln sollte, beginnen Sie den Online-Test noch einmal von vorne.
  • Zeigen Sie innerhalb von 14 Tagen Symptome, werden Sie als krank¬≠heits¬≠verd√§chtig eingestuft
  • Nehmen Sie Kontakt zum zust√§ndigen Gesundheitsamt auf. Es wird ent¬≠scheiden, ob Sie auf Covid-19 getestet werden
  • Verlassen Sie Ihre Wohnung so wenig wie m√∂glich und halten Sie Abstand zu Mit¬≠bewohnern
  • Messen Sie zweimal t√§glich Fieber und f√ľhren Sie 2 Wochen lang Tagebuch √ľber Ihren Gesundheitszustand und Ihre Kontakte
  • Sollten Sie Symptome wie Fieber und Husten haben oder diese w√§hrend der n√§chsten 14 Tage aufkommen, nehmen Sie Kontakt zum zust√§ndigen Gesundheitsamt auf
  • Das Gesundheitsamt entscheidet, ob Sie auf Covid-19 getestet werden
  • Schreiben Sie auf, zu wem Sie bis maximal zwei Tage vor den ersten Symptomen Kontakt hatten
  • Bleiben Sie Zuhause und vermeiden Sie Kontakt mit Ihren Mitbewohnern bzw. Ihrer Familie
  • Sie m√ľssen kein Tagebuch √ľber Ihren Gesundheitszustand f√ľhren

Stand: 17.3.2020

Unternehmen in Zeiten der Corona-Krise
Ein Interview mit den Unternehmensberatern Harro Freyschmidt und Daniel Hirsch

KKZ Podcast: Corona-Krise ‚Äď Welche Hilfen k√∂nnen Unternehmen erwarten?

Corona-Virus: Liste & Hotlines aller wichtigen Behörden

Bundesweite Hotlines

Corona-Hotlines der Bundesländer

Landesgesundheitsamt Baden-W√ľrttemberg
0711 / 90 43 95 55

Bayerischen Landesamt f√ľr Gesundheit und Lebens¬≠mit¬≠tel¬≠sicherheit
09131 / 68 08 51 01

Landesamt f√ľr Gesundheit und Soziales Berlin
030 / 90 28 28 28

B√ľrgertelefon Land Brandenburg
0331 / 86 83 77 7

Bremer Gesundheitsamt
0421 / 36 11 51 13

Hotline der Stadt Hamburg zu Corona
040 / 42 82 84 00 0

Hessenweite Hotline zum Coronavirus
0800 / 55 54 66 6

B√ľrgertelefon Mecklenburg-Vorpommern
0385 / 58 85 88 8

Corona-Hotline des Landes Niedersachsen
0511 / 45 05 55 5

Service Center der Lan­des­re­gie­rung Nordrhein-West­falen
0211 / 91 19 10 01

Ministerium f√ľr Soziales, Arbeit, Gesundheit und Demografie Rheinland-Pfalz
0800 / 57 58 10 0

Saarländisches Gesundheitsministerium
0681 / 50 14 42 2

Sozialministerium des Freistaats Sachsen
0351 / 56 45 58 60

Infotelefon beim Landesamt f√ľr Verbraucherschutz Sachsen-Anhalt
0391 / 25 64 22 2

B√ľrgertelefon des Landes Schleswig-Holstein
0431 / 79 70 00 01

Landesamt f√ľr Ver¬≠brau¬≠cher¬≠schutz Th√ľringen
0361 / 57 38 15 09 9

Wie gute H√§ndehygiene vor Viren und Bakterien sch√ľtzen kann
Ein Interview mit Tobias Gebhardt von GWA Hygiene

KKZ Podcast: GWA Hygiene √ľber die Gefahr von Keimen im Alltag

Pr√§vention – Durch Vor¬≠beu¬≠gen die Gesundheit sch√ľtzen

  • H√§nde unter flie√üendes Wasser halten

  • H√§nde dann gr√ľndlich einseifen (Hand¬≠r√ľcken und -innen¬≠seiten, Finger¬≠zwischen¬≠r√§ume, Fingern√§gel und Daumen)
  • Dauer: 20-30 Sekunden oder 2x das Lied ‚ÄúHappy Birthday‚ÄĚ singen

  • H√§nde unter flie√üendem Wasser absp√ľlen

  • H√§nde anschlie√üend gr√ľndlich ab¬≠troc¬≠knen, keine feuchten Stellen sollten zur√ľckbleiben

Quelle: Hatchett et al. 10.1073/pnas.0610941104

Dass sich Social Distancing bzw. das Ein¬≠schr√§n¬≠ken von direkten, phy¬≠sisch¬≠en Kon¬≠takten positiv auf den Verlauf von In¬≠fek¬≠tions¬≠krank¬≠heiten aus¬≠wirken kann, zeigen Erfah¬≠rungen vom Ausbruch der spa¬≠nischen Grippe in den USA (1918-1920). Dort konnten in St. Louis die Todes¬≠f√§lle pro Woche durch Ein¬≠f√ľh¬≠rung von Social Dis¬≠tanc¬≠ing-Ma√ü¬≠nahmen deut¬≠lich redu¬≠ziert werden im Ver¬≠gleich zu Phila¬≠delphia, die erst viel sp√§ter Social Dis¬≠tan¬≠cing-Ma√ü¬≠nahmen ge¬≠troffen hatten. Durch diesen Effekt er¬≠kranken zwar nicht un¬≠bedingt weniger Men¬≠schen an einer In¬≠fektion, aber der Zeit¬≠raum, in dem sie erkranken, kann erheblich gestreckt werden.

DYI-Schnittmuster Mundmaske

Quelle: Initiative gegen Corona, Schnittmuster

Leben mit Social Distancing

Home-Schooling, Home-Office oder gar Qua¬≠ran¬≠t√§ne: Das gesell¬≠schaftliche Leben steht still und wir m√ľssen nun lernen, unseren All¬≠tag Zuhause zu or¬≠gani¬≠sieren. Das wirft viele Fragen auf: Wie be¬≠sch√§ftige ich die Kinder, wenn ich ar¬≠beiten muss? Bleibt meine k√∂rper¬≠liche Fit¬≠ness jetzt auf der Strecke? Was kann ich tun, damit uns nicht die Decke auf den Kopf f√§llt? Wir geben Ihnen n√ľtz¬≠liche Tipps, die Ihre Zeit in den ei¬≠genen vier W√§nden er¬≠tr√§g¬≠licher machen und die Ihnen helfen k√∂nnen, den Alltag entspannter zu erleben.

Was Sie f√ľr sich tun k√∂nnen

Fitness

Wie Sie auch Zuhause fit bleiben

Viele Online-Fitnessprogramme bieten momentan spezielle An¬≠ge¬≠bote, wie kostenlose Probe¬≠monate. Wer lieber dem Trubel Zuhause entfliehen m√∂chte, f√ľr den kann Joggen oder Fahrrad¬≠fahren die richtige Wahl sein. Be¬≠wegung in der Natur hilft, Stress abzubauen und den Kreislauf anzukurbeln.

Home-Office

Arbeiten von Zuhause
Schaffen Sie sich einen festen Arbeits¬≠platz und geregelte Arbeits¬≠zeiten. Das gibt Struktur und hilft bei der Konzen¬≠tration. Lassen Sie Ihre Familie bzw. Mit¬≠bewohner wissen, wann Sie erreichbar sind und wann nicht. L√§ngere Mittags¬≠pausen k√∂nnen gut daf√ľr genutzt werden, mit Kindern zusammen zu kochen.

Freizeit

Endlich Zeit f√ľr Liegengebliebenes

Endlich Zeit, um den Kleider¬≠schrank auszumisten! Oder lieber Kunst? Viele Museen, wie der Louvre oder das MET, k√∂nnen in virtuellen Rund¬≠g√§ngen besucht werden. Und abends bieten Theater wie die Schau¬≠b√ľhne in Berlin mit ihrem Online-Spiel¬≠plan eine gute Alternative zu Netflix und Co.

Tipps f√ľr das Leben mit den lieben Kleinen

Kinderernährung

Was soll ich kochen?

Wer Lust und Zeit hat, kann jetzt neue Rezepte abseits von Nudeln und Tomaten¬≠so√üe ausprobieren. Lassen Sie die Kinder mit¬≠schnibbeln – so lernen sie den Bezug zu ihrer Er¬≠n√§hrung. Tipp: Viele Kantinen und Restau¬≠rants bieten g√ľnstig Mittag¬≠essen mit Lieferung an. Das schafft Ab¬≠wechslung und mehr Freizeit.

Freizeit

Tipps gegen Langeweile
Je nach Altersgruppe kann es schwierig werden, die Kinder neben dem eigenen Home-Office zu be¬≠sch√§ftigen. Im Netz finden Sie zahl¬≠reiche Ideen zum Basteln, Turnen und Spielen f√ľr jedes Alter, die gegen Lange¬≠weile helfen k√∂nnen. Versuchen Sie au√üer¬≠dem, Ihre Kinder in die t√§gliche Haus¬≠arbeit einzubeziehen.

Home-Schooling

Unterricht im Kinderzimmer
Auch hier gilt: Strukturieren Sie den Tag! Ein fester Stunden¬≠plan gibt Orien¬≠tierung und schafft klare Zeit¬≠r√§ume f√ľr Schul¬≠aufgaben und Pausen. Vernetzen Sie sich mit Lehrern, Eltern und Mitsch√ľlern – so bleiben die Kinder in Kontakt. Einige Fernseh¬≠sender bieten au√üerdem spezielle Lern¬≠inhalte an (z.B. ARD-alpha).

Jetzt die Zeit zum Abnehmen nutzen!
Ein Interview mit Fredrik Harkort von BodyChange¬ģ

KKZ Podcast: Wie unterscheiden sich Frauen und Männer beim Abnehmen?

Fake News – Wie Sie Falschmeldungen zu Covid-19 erkennen

Das Netz und die sozialen Medien sind momentan voll von Be¬≠richten zur Sars-CoV-2-Pandemie. Gerade √ľber Messenger wie WhatsApp ver¬≠breiten sich aber auch so¬≠genannte Fake News in ra¬≠sen¬≠der Ge¬≠schwindigkeit und f√ľhren zu Ge¬≠r√ľchten und Ver¬≠unsiche¬≠rung. Mit diesen Tipps f√§llt es leichter, ver¬≠meint¬≠liche Fakten zu Ausbruch und Entwicklung des Virus kritisch auf ihren Wahrheits¬≠gehalt zu testen:

  • Kettenbriefe entlarven: Viele In¬≠for¬≠ma¬≠tionen erreichen User via Nach¬≠richten¬≠dienste wie WhatsApp. Dabei handelt es sich in den meisten F√§llen um ko¬≠pierte Inhalte, die 1:1 weiter¬≠ge¬≠schickt werden. Der Wahr¬≠heits¬≠gehalt l√§sst dabei oft zu w√ľn¬≠schen √ľbrig. Versenden Sie die Nach¬≠richt deshalb bitte nicht gleich weiter, sondern pr√ľfen Sie, ob beispiels¬≠weise ver¬≠l√§ssliche Medien bereits √ľber die gleichen Infor¬≠mationen berichten.

  • Private Quelle √ľberpr√ľfen: Auch in an¬≠deren sozialen Medien werden Nach¬≠richten geteilt. Hier lohnt sich ein Blick auf die Pro¬≠file der Verfasser. Was f√ľr Bei¬≠tr√§ge wurden noch ver¬≠√∂ffentlicht? Macht das Profil einen seri√∂sen Ein¬≠druck? Bezieht der Autor sich auf offi¬≠zielle Quellen oder handelt es sich nur um eine pers√∂nliche Meinung?
  • Beweise einfordern: Auch wenn eine Ar¬≠gu¬≠mentation schl√ľssig klingt: Hinter¬≠fragen Sie kri¬≠tisch! Gibt es stich¬≠haltige Be¬≠lege f√ľr die ge¬≠√§u√üerten Thesen? Werden diese Belege ge¬≠nannt oder wird auf sie ver¬≠wiesen? Und sind diese Be¬≠weise als seri√∂s anzusehen?
  • Statistiken richtig lesen: Zahlen ver¬≠mitteln ein Gef√ľhl der Ob¬≠jekti¬≠vit√§t, aber auch hier steckt der Teufel im Detail. Pr√ľfen Sie stets, was Dia¬≠gramme und Co. wirklich aus¬≠sagen, indem Sie beispiels¬≠weise darauf achten, ob sich eine Zahl auf die ab¬≠solute Anzahl oder auf eine Prozent¬≠angabe bezieht.
  • Auf seri√∂se Internetseiten setzen: Ein erster Blick sollte direkt ins Impressum oder auf den Kontakt der Seite gehen. Hier finden Sie Informationen dar√ľber, wer die Seite betreibt und wie die Arbeit finanziert wird. Die Sprache der Seite sollte objektiv und frei von Ideologien sein. Inhalte sollten zudem nicht einseitig beschrieben werden.

Umgang mit dem Corona-Virus: Was wir jetzt von China lernen können

FAQ РHäufig gestellte Fragen

Die Kassenärztliche Vereinigung betont in einem Aufruf an die Zahn­ärzte­schaft Mitte März, dass die Ver­sorgung, ins­besondere von Not­fällen, weiterhin gegeben werden sollte. Wie in Kranken­häusern auch wird aber an­geregt, Be­handlungen, die nicht von hoher Dring­lich­keit sind, zu ver­schieben. Klären Sie am besten tele­fonisch mit Ihrer Zahn­arzt­praxis, ob ver­einbarte Termine ein­ge­halten werden können oder auf einen späteren Zeit­punkt verlegt werden.

Hier finden Sie die Telefonnummern der wichtigsten Corona Hotlines.

Laut dem Robert Koch-Institut (RKI) steigt mit einem Alter von 50-60 Jahren das Risiko f√ľr einen schweren Krank¬≠heits¬≠verlauf zunehmend an. Das best√§tigen die bisher ge¬≠wonnenen Daten von F√§llen aus China, Italien und Deutschland. Au√üer¬≠dem k√∂nnen folgende Faktoren den Verlauf von Covid-19 ebenfalls negativ beeinflussen:

Welche Gewichtung die einzelnen Faktoren f√ľr den Krankheitsverlauf haben, ist bisher nicht ausreichend gekl√§rt.
Lesen Sie mehr zum Thema Corona-Virus.

Wird eine Person positiv auf das neuartigen Coronavirus getestet, wird anhand der Symp¬≠to¬≠matik von Fall zu Fall ent¬≠schieden, ob eine station√§re Auf¬≠nahme n√∂tig ist oder ob der Patient am¬≠bulant Zuhause be¬≠handelt werden kann. Die sta¬≠tio¬≠n√§re Be¬≠handlung erfolgt in speziellen Isolier¬≠stationen, die in den Kranken¬≠h√§usern zur Ver¬≠f√ľgung stehen. Wer in den eigenen vier W√§nden ver¬≠bleiben kann, steht im engen Kon¬≠takt mit dem zu¬≠st√§ndigen Gesundheits¬≠amt und muss bis zur Genesung isoliert bleiben.

Lesen Sie unsere Tipps zum Thema Leben mit Social Distancing.

Um die Ausbreitung des Corona-Virus und der re¬≠sul¬≠tieren¬≠den Krankheit Covid-19 einzu¬≠d√§mmen, wurden Betriebe durch eine be¬≠h√∂rdliche An¬≠ordnung ge¬≠schlossen. Dies betrifft unter anderem Schulen, Uni¬≠versit√§ten, Gast¬≠st√§tten, Theater und Teile des Handels. W√§hrend viele Arbeit¬≠nehmer im Home-Office arbeiten k√∂nnen, m√ľssen andere ihre Arbeitsstunden reduzieren oder ganz Zuhause bleiben und Kurzarbeitergeld beziehen.

Unter gewissen Um­ständen können Betriebs­ferien oder der ein­ver­nehmliche Über­stunden­abbau Lösungs­wege sein. Generell gilt: In der­artigen Ausnahme­situa­tionen bedarf es um­fassender politischer Lö­sungen, da die bisherigen recht­lichen Grund­lagen oft unzureichend sind.

Lesen Sie mehr zum Thema Home-Office und Social Distancing.

Die Bundesregierung und die L√§nder haben eine Reihe von Ma√ünahmen beschlossen, um die wirt¬≠schaft¬≠lichen Folgen der Corona-Pandemie be¬≠sonders f√ľr kleine und mittel¬≠st√§n¬≠dische Unter¬≠nehmen sowie Frei¬≠berufler abzu¬≠schw√§chen. Hierzu z√§hlen beispiels¬≠weise die Corona Sofort¬≠hilfe und ver¬≠√§nderte Voraus¬≠setzungen f√ľr Kurzarbeitergeld. Au√üer¬≠dem besteht die M√∂glich¬≠keit, Hilfs¬≠kredite der KfW in An¬≠spruch zu nehmen und die Stundung von Steuer- und Sozial¬≠versicherungs¬≠beitr√§gen zu beantragen.

Im Krankheitsfalle greift außerdem die Krankentagegeldversicherung, sodass Ver­dienst­ausfälle ausgeglichen werden können.

Erfahren Sie mehr √ľber die Soforthilfe Corona.

Tipps der Redaktion

Unsere Autor*innen
Ernährungswissenschaftlerin bei der

Claudia hat an der Christian-Albrechts-Universit√§t √Ėkotrophologie studiert und anschlie√üend promoviert. Danach war sie 10 Jahre in verschiedenen Forschungseinrichtungen wissenschaftlich t√§tig. Viele gesundheitliche Themen sind nicht nur Teil ihres Berufes sondern ein St√ľck weit auch eine Berufung. Durch pers√∂nliche Erfahrungen ist Claudia Expertin f√ľr Diabetes und en¬≠ga¬≠giert sich auch f√ľr einen Selbsthilfeverband. In ihrer Freizeit testet sie den Einfluss von Entspannung und Sport auf die menschliche Gesundheit durch regelm√§√üige Strandspazierg√§nge und Volleyball-Trainingseinheiten.