Pueraria Mirifica ‚Äď Wissenswertes und Dosierung

Es gibt diverse Bezeichnungen f√ľr die Pueraria Mirifica, bei welcher es sich um eine Knolle handelt: Kwao Krua, Wei√üe Kwao Krua etc. Die meisten kommerziell erh√§ltlichen Produkte, die Pueraria Mirifica enthalten, sind als verj√ľngende Antiaging Kuren, beziehungsweise hautaufhellende Cremes bekannt. Auch Gelees und “Sch√∂nheitsseifen” sind erh√§ltlich oder ebenfalls sehr beliebt in Kapsel-Form. Manche Hersteller schw√∂ren darauf, dass die Kapseln zu einer Erh√∂hung des Appetits f√ľhren sollen, einer Brustvergr√∂√üerung, leichtem Haarwachstum oder als Verj√ľngungskur und insbesondere bei Wechseljahresbeschwerden soll der Einsatz m√∂glich sein.

Allerdings gibt es in der Literatur keine stichfesten Belege f√ľr diese Aussagen, die derartige Verwendungen bekr√§ftigen. Dennoch ist die Pueraria Mirifica h√§ufig in medizinischen Berichten vertreten. Viele Studien untersuchten die genannten Anwendungsgebiete. Einige Ergebnisse st√ľtzen tats√§chlich sogar einen Teil der Aussagen, obwohl nicht n√§her klinisch bewiesen. In einigen alternativ medizinischen Kreisen ist der Einsatz der Pflanze vor allem w√§hrend der Menopause, aber auch begleitend bei Krebs und Osteoporose bekannt. Dem Einsatz bei Krebs widersprechen wiederum andere Berichte.

Was ist Pueraria Mirifica?

Pueraria Mirifica, auch unter anderem bekannt als Kwao Krua, ist eine Pflanze, die im n√∂rdlichen und nord√∂stlichen Thailand und Myanmar beheimatet ist. In Thailand ist die Pflanze als “Kwao Krua Kao” bekannt, das “Kao” bedeutet Wei√ü, da das farbliche Erscheinungsbild die Pueraria Mirifica von anderen Pflanzen mit knollenartigen Wurzeln unterscheidet, die auch die Bezeichnung “Kwao Krua” innehaben wie wie Butea Superba. So auch die “schwarzen” und “stumpf grauen” Kwao Krua Pflanzen. Die Art wurde 1952 endg√ľltig als Pueraria Mirifica identifiziert.

Getrocknet und gemahlen hat die Knollenwurzel der Pueraria Mirifica eine lange Geschichte in Thailand. In der dortigen traditionellen Volksmedizin wird die Pflanze als verj√ľngendes Kraut angesehen, um die Jugendlichkeit bei Frauen und M√§nnern zu erhalten und wird weitgehend in der jetzt staatlich regulierten traditionellen thail√§ndischen Medizin eingesetzt.

Einige klinische Studien untersuchten die orale Einnahme von 200 bis 400 mg (extrahiert aus der Wurzel oder Knolle) pro Tag. Diverse Hersteller raten als Dosierung jeden Morgen und Abend 250 mg (aus der Wurzel oder Knolle) an. F√ľr die Brustvergr√∂√üerung empfehlen einige Hersteller eine zweimal t√§gliche topische Anwendung (also nicht eingenommen, sondern lokal angewendet) auf den Brustbereich f√ľr 3 bis 5 Minuten, bis die Pflanze vollst√§ndig eingezogen ist. Wenn auch umstritten.

Vorsichtig sollte man sein, wenn man auf eine der Komponenten des Produkts √ľberempfindlich reagiert. Wegen seiner “phyto√∂strogenartigen Effekte” ‚Äď so hei√üt es laut drugs.com, sollte die Pueraria mit Vorsicht angewandt werden, besonders w√§hrend einer √Ėstrogen-abh√§ngigen Neoplasie, Lungenembolie, Leberfunktionsst√∂rung oder An√§mie. Hier sollte unbedingt ein Arzt zurate gezogen werden.

Inhaltsstoffe und Zusammensetzung

F√ľr Nahrungserg√§nzungen wird in der Regel ausschlie√ülich der wurzelf√∂rmige Ballen der Pflanze verwendet. In der traditionellen thail√§ndischen Medizin ‚Äď besonders im Nordosten von Thailand ist die Wurzel der Kwao Krua mehr als nur ein Nahrungserg√§nzungsmittel. Dort wird den Inhaltsstoffen gro√üe medizinische Bedeutung zugeschrieben. 1952 wurde ihr erstmals ein sogenanntes √∂strogenisches Phenol-Miroestrol isoliert. Zwei relevante Arten der Pflanze werden beschrieben: Die rote und die wei√üe. In Thailand wird die wei√üe von den Frauen verwendet und die rote von den M√§nnern. Die wei√üe Pflanze enth√§lt haupts√§chlich Phyto√∂strogene, die rote soll eine h√∂here Konzentration an Aldosteron aufweisen, weshalb sie interessanter f√ľr M√§nner ist ‚Äď so der Hersteller Biovea. Folgende Inhaltsstoffe sind allgemein in der Pueraria Mirifica zu auszumachen:

  • Miroestrol
  • Deoxymiroestrol
  • Phytoestrogen
  • Isoflavonoide
  • Phytohormone
  • Pueraria glycoside
  • Puerarin 6″-O-B-Apiofuranoside
  • a C-Glycosylisoflavone
  • O-Glycoside

Enth√§lt es ein √Ėstrogen?

Die beiden enthaltenen bioaktiven Substanzen Miroestrol und Deoxymiroestrol weisen eine √Ąhnlichkeit zum weiblichen √Ėstrogen auf. Demnach werden in der Literatur √§hnliche Effekte beschrieben. Eine Untersuchung zeigte, dass Miroestrol fast 25% der Effektivit√§t des weiblichen Geschlechtshormons erreichte (17ő≤-Estradiol). Die Quelle dazu befindet sich im Anhang. Deoxymiroestrol soll diversen Versuchen zufolge noch st√§rker als Miroestrol gewesen sein. Laut einer Beobachtung sogar um das Zehnfache effektiver als Miroestrol.

Eine an weiblichen Affen durchgef√ľhrte Studie brachte das Ergebnis, dass durch die Pflanze √∂strogen√§hnliche Effekte erzielt werden konnten. Demnach trat eine Verl√§ngerung des Menstruationszyklus bei der Einnahme von 10mg und 100mg t√§glich auf. √úber den Zeitraum von drei Menstruationszyklen wurde diese Untersuchung durchgef√ľhrt. Die Forscher f√ľhrten zudem einen Anstieg der Dosierung auf 1000mg am Tag bei selbiger Zeitspanne durch ‚Äď hier konnte augenscheinlich ein komplettes Verschwinden des Zyklus beobachtet werden.

Pueraria Mirifica: Anwendung und Wirkung in der Literatur

Die alternative Medizin orientiert sich auch hierzulande an der traditionell thail√§ndischen Praxis. Die Wurzel der Pueraria Mirifica ist dort bei M√§nnern und Frauen gleicherma√üen beliebt. In Deutschland hat sie sich insbesondere bei Frauen einen Namen gemacht. Studien aus der Vergangenheit untersuchten m√∂gliche Zusammenh√§nge mit einer unterst√ľtzenden Behandlung von Krebs, oder zur Einnahme bei Menopause, Brustgesundheit und Brustwachstum, bei Akne und Pickel, zur Verj√ľngung, zartere Gesichtshaut und f√ľr eine Verbesserung der weiblichen Sexualfunktion. Positive Ergebnisse wurden in vielen Bereichen erzielt.

Von offizieller Sicht gibt es zwar keine anerkannten Wirkungsbeschreibungen, die alternative Medizin st√ľtzt sich allerdings auf die Jahrzehnte lange Tradition in Thailand sowie diverse Erfahrungsberichte, die durch Studien untermauert wurden. Zur Unterst√ľtzung des allt√§glichen Ern√§hrungsplans gibt es Kapseln, die man zu den Mahlzeiten einnehmen kann oder Cremes f√ľr die √§u√üere Anwendung. N√§heres zur Dosierung im Abschnitt Einnahme und Dosierung.

Pueraria Mirifica bei Wechseljahresbeschwerden und Menopause?

Forscher des Department of Obstetrics in Songkhla ver√∂ffentlichten im Jahre 2004 eine durchgef√ľhrte Studie im Bezug auf eine potentielle Anwendung bei Wechseljahresbeschwerden und Menopause. 48 Probanden nahmen an der durchgef√ľhrten Studie teil. 20 von 37 Probanden erhielten zuf√§llig eine Dosis von 50 mg Pueraria Mirifica pro Tag und 17 der 37 Teilnehmer erhielten 100 mg Pueraria Mirifica am Tag im Zeitraum von 6 Monaten. Als Ergebnis zeigte sich der Studie zufolge, dass bei der Pueraria Mirifica, die Phyto√∂strogene enthielt, die klimakterischen Symptome bei perimenopausalen Frauen verhindert werden konnten.

W√§hrend eine leichte Abnahme des Lipoprotein Werts ‚Äč‚Äčund eine Zunahme des hormonellen Profils verzeichnet wurde, zeigte die Pflanze ein gro√ües Potential bei der Behandlung von Symptomen bei perimenopausalen Frauen. Allerdings sollten demzufolge optimale Dosen weiter klinisch beurteilt werden, um entsprechende individuelle Erfolge erf√ľllen zu k√∂nnen. Die Link zur Studie befindet sich am Ende dieses Textes.

Weitere Anwendungsgebiete untersucht

Des Weiteren wurden diverse andere Wirkungen beschrieben und untersucht. Es existieren Studien zum Thema Abnehmen, Osteoporose, Brustkrebs und genannte Anwendungsgebiete zur Pflege der Haut oder Brustvergr√∂√üerung (Zunahme des Brustgewebes) sowie Steigerung der Libido. Zur √§u√üerlichen Anwendung hat sich die Creme vor allem bei Akne, Falten oder zur Hautpflege sowie Pflege und Festigung des Brustbereichs etabliert. F√ľr die innere Anwendung bei Krebs oder anderen Krankheiten gibt es bisher keine zugelassenen klinischen Beweise, trotz Andeutungen in Studien. Diese m√ľssen zur vollst√§ndigen Zulassung weiter untersucht werden. Bei der Brust-Krebsbehandlung wurden nur m√§√üige Erfolge an Krebszellen erzielt, die ebenfalls weiter untersucht werden m√ľssten.

Dosierung und Einnahme der Pueraria Mirifica?

Empfohlen wird in der Literatur die Anwendung √ľber einen Zeitraum von 3 Monaten. Hier wird von der inneren Einnahme gesprochen. F√ľr den Einsatz von Cremes werden keine expliziten Zeitr√§ume angegeben. Beide Anwendungsformen erfordern es dennoch sich an die Hinweise des Herstellers bez√ľglich Dosierung und Einnahme zu halten. Meist wird von 200 bis 400 mg t√§glich gesprochen ‚Äď z.B als Pueraria Pulver. In stilles Wasser einger√ľhrt wird es mit dem ersten Tag der Periode eingenommen. Einige Hersteller raten zur einmaligen Einnahme t√§glich, andere empfehlen die Dosierung auf 2 mal am Tag aufzuteilen. Auch bei der Einnahme von Kapseln wird eine Verwendung nach diesem Muster beschrieben. Bei Alkoholkonsum oder Kindern sowie schwangeren Frauen wird von einer Einnahme dringend abgeraten. Bei Unsicherheiten sollte sich der Konsument an einen Arzt wenden.

Mögliche Nebenwirkungen

Zu den durch Studien empfohlenen Dosierungsmengen wurden keine nennenswerten Nebenwirkungen beschrieben. In offenen Studien wurden Dosierungen zwischen 50 mg und 100 mg am Tag √ľber eine Phase von 6 Monaten n√§her untersucht. Man kam zu dem Ergebnis, dass keine signifikanten Nebenwirkungen zu verzeichnen waren. Trotzdem kann die Pflanze nicht als ausnahmslos sicher bezeichnet werden. Aktuell geht man davon aus, dass die Risiken vergleichbar mit denen einer klassischen Hormonersatztherapie sind. Wer eine innerliche Einnahme in Erw√§gung zieht sollte sich zuvor √§rztlich beraten lassen, gerade w√§hrend einer medikament√∂sen Behandlung.

Studien zur Pueraria Mirifica

Untersuchung zum √Ėstrogen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13790534

Studie zur Behandlung in der Menopause:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14971532

Untersuchung an Affen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15805583