Aktualisierung: 05.12.2019

Angst, als natürliche Reaktion auf Gefahren, ist überlebensnotwendig. Menschen mit Angst­störungen fürchten sich allerdings auch vor alltäglichen Situationen. Die negativen Gefühle können in Verbindung mit Atemnot, Benom­menheit, Zittern, Schwitzen oder Herz­rasen auftreten. Die Angstreaktionen können sich auf bestimmte Dinge fokussieren (Phobien) oder ganz allgemein in Erscheinung treten (generalisierte Angst). Bei Angst­störungen werden nicht selten Medi­kamente verschrieben. Betroffene interessieren sich jedoch zuneh­mend für pflanzliche Alternativen. Dadurch wird auch CBD Öl bei Angststörungen immer beliebter. Gleichzeitig geben Studien Hin­weise auf die potenzielle Wirkungsweise von CBD bei Herz­rasen und Angst.

Zahlen zur Häufigkeit von Angststörungen wurden erstmalig im Jahr 1998 detailliert in Erfah­rung gebracht. Die Bundes-Gesund­heits­survey 1998 (BGS98) zeigte, dass 14 % der Umfrageteilnehmer unter Angststörungen litten, wobei Frauen deutlich häufiger betroffen waren. Nur die Hälfte der Befragten nahm professionelle Hilfe in Anspruch. In der Studie DEGS1 (2008-2011) wurde das Thema Angst­störungen erneut beleuchtet. Ergebnis: 16 % der Bevölkerung zeigten sich betroffen. Die meisten Menschen, die sich in Behan­dlung begaben, waren diejenigen, die unter einer generalisierten Angst litten.

CBD wird eine breit gefächerte gesundheitliche Wirkung zugeschrieben. Die positiven Eigen­schaften sollen dem Mix an wertvollen Inhaltsstoffen zu verdanken sein. Schließlich vereint die Hanfpflanze neben Vitaminen, Proteinen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und essentiellen Fettsäuren vor allem folgende wertvolle Substanzen:

Besonders interessant ist das Cannabidiol (CBD). Die Substanz wird zu den Cannabinoiden gezählt und soll im Körper eine entspan­nende, krampf­lösende und entzündungshemmende Wirkung hervorrufen.

Mittlerweile gibt es zahlreiche Studien, die sich mit der Wirkungsweise von CBD auf das Gehirn und Nervensystem beschäftigen. Die Ergebnisse legen den Schluss nahe, dass der pflanzliche Extrakt einen direkten Einfluss auf den 5-HT1A-Rezeptor im Gehirn nimmt. Der 5-HT1A-Rezeptor ist ein wichtiger Bestandteil des zentralen Nervensystems und wird auch als „Serotonin­fühler“ bezeichnet. Sub­stanzen, die sich an den 5-HT1A-Rezeptor binden, können eine angst­lösende Wirkung hervorrufen. In einer Studie stellte sich heraus, dass CBD mit dem entsprech­enden Rezeptor interagieren kann und akute autonome Reaktionen auf Stress und seine verzögerten emo­tionalen Folgen abmildern kann.

Menschen mit Angst greifen immer häufiger zu pflanzlichen Beruhigungsmitteln, um die Symptome ihrer Erkrankung zu reduzieren. Auch CBD Öl bei Angststörungen wird zunehmend empfohlen. Anwender werden in ihrer positiven Haltung bestärkt, indem immer mehr Studien die Wechselwirkung zwischen CBD und dem körpereigenen Endocan­­nabinoid-System belegen. Laut Forschungsberichten ist das Endocannabinoid-System in der Lage, Einfluss auf die Gefühlsebene zu nehmen.

So soll es möglich sein, der vermehrten Aus­schüttung von Stresshormonen wie Cortisol oder Adrenalin entgegenzuwirken. Zudem soll CBD beruhigend auf den Körper und Geist wirken. Da sich der Extrakt aus der Hanfpflanze auch auf den Serotonin-Rezeptor auswirken soll, wird CBD auch häufig bei Depressionen empfohlen. Schließlich wird Serotonin als das Glückshormon bezeichnet. Auch aus diesem Grund ist es vor­stellbar, dass CBD bei Angstgefühlen und Panik­attacken hilfreich ist. 

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CBD soll die innere Ruhe unterstützen und so zu mehr Ausgeglichenheit verhelfen. Deshalb werden die Inhaltsstoffe der Hanfpflanze von Anwendern sowohl bei Flugangst, nervösen Zuständen, Prüfungsangst als auch bei Panik­attacken eingesetzt. Auf welche Weise CBD im Gehirn wirken könnte, zeigt folgende Übersicht:

Studien geben erste Hinweise darauf, welches Potenzial von CBD ausgeht. Da sich viele wissen­schaftliche Untersuchungen jedoch auf Tier­versuche beschränken, ist es notwendig, mehr Studien durchzuführen, die sich auf die men­schliche Physiologie beziehen.

Eine Studie aus Deutschland, die sich mit der Wirkung von Cannabidiol bei Angststörungen beschäftigt, hat für Aufmerksamkeit gesorgt. Studenten der Universität Leipzig haben die universitätsübergreifende Studie zum Thema CBD durchgeführt. Dabei wurde der rando­misierte, placebokontrollierte, doppelblinde Versuch an 40 Probanden mit sozialer Phobie durchgeführt. Zu Beginn wurden die Angstwerte der Studienteilnehmer erhoben. Eine erneute Überprüfung fand 30 Tage nach Einnahme des CBD Öls oder des Placebos statt.

Bei Panikstörungen und Angstgefühlen werden nicht selten Medikamente verschrieben. Benzodiazepine und serotonerg wirkende Sub­stanzen  (also Wirkstoffe, die sich auf den Neurotransmitter Serotonin auswirken) können dabei helfen, die Symptome der Angstkrankheit zu lindern. Die Medikamente können jedoch mit Nebenwirkungen verbunden sein. Menschen mit Angststörungen und Panikattacken sind deshalb besonders an pflanzlichen Mitteln gegen Angst und innere Unruhe interessiert. Eine Möglichkeit stellt scheinbar CBD Öl dar. Anwender berichten davon, dass sie sich durch die Einnahme entspannter und weniger ängstlich fühlen. Da es sich bei CBD um ein Naturextrakt handelt, kann nicht vorausgesagt werden, welche positiven Effekte nach der Einnahme eintreten und ob Ängste tatsächlich ausreichend bekämpft werden können. Demnach muss jeder Angstpatient für sich herausfinden, ob CBD Öl für ihn hilfreich ist.

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CBD steht in verschiedenen Darreichungsformen zur Verfügung. Dazu gehören:

Bei Angststörungen und Panikattacken hat sich CBD insbesondere in Form von Öl bewährt. Denkbar ist auch die Anwendung von Vape-Konzentraten, da sie schneller und intensiver wirken sollen. Allerdings sind in entsprechenden Produkten häufig Aromen und Zusatz­stoffe enthalten. Zudem soll die Wirkung nicht so langanhaltend sein wie bei Öl. Die meisten Menschen mit Ängsten greifen daher auf CBD Öl zurück. Die einfache Anwendung und die Mög­lichkeit, die Dosis unproblematisch anzupassen, sprechen für diese Darreich­ungsform. Bei CBD Öl gegen Angst gibt es keine allgemeingültige Dosierungsempfehlung. Daher müssen sich Patienten an ihre optimale Dosie­rung selbst herantasten. Zunächst sollte mit einer geringen Menge gestartet werden. In Anlehnung an die Angstgefühle und Begleit­symptome kann die Dosis langsam angehoben werden. Zur Orientierung dienen folgende Angaben:

Auch wenn CBD gegen Angst im Vergleich zu konventionellen Medikamenten deutlich besser verträglich ist, können vereinzelt Neben­wirkungen auftreten. Dazu gehören Schläfrigkeit, Benommenheit oder ein trockenes Mundgefühl. Patienten, die über einen niedrigen Blutdruck verfügen, sollten während der Einnahme ihre Werte im Blick behalten. CBD kann Beobach­tungen zufolge den Blutdruck absenken. Wie auch bei der Einnahme von Medikamenten gilt: Wenn starke Nebenwirkungen auftreten, sollte die Dosierung reduziert oder das Produkt ganz abgesetzt werden.

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