CBD √Ėl bei Angstst√∂rungen – Angstfreier im Alltag?

Wirkung
Nebenwirkungen
Erfahrung
Wechselwirkungen
Dosierung
Häufige Fragen

CBD √Ėl bei Angstst√∂rungen – ein Alltag ohne Angst

Wirkung
Erfahrung
Dosierung
Nebenwirkungen
Wechselwirkungen
Häufige Fragen

Aktualisierung: 27.08.2020

Angst, als nat√ľrliche Reaktion auf Gefahren, ist √ľberlebensnotwendig. Menschen mit Angst¬≠st√∂rungen f√ľrchten sich allerdings auch vor allt√§glichen Situationen. Die negativen Gef√ľhle k√∂nnen in Verbindung mit Atemnot, Benom¬≠menheit, Zittern, Schwitzen oder Herz¬≠rasen auftreten.¬†Die Angstreaktionen k√∂nnen sich auf bestimmte Dinge fokussieren (Phobien) oder ganz allgemein in Erscheinung treten (generalisierte Angst).¬†Bei Angst¬≠st√∂rungen werden nicht selten Medi¬≠kamente verschrieben. Betroffene interessieren sich jedoch zuneh¬≠mend f√ľr pflanzliche Alternativen. Dadurch wird auch CBD √Ėl bei Angstst√∂rungen immer beliebter. Gleichzeitig geben Studien Hin¬≠weise auf die potenzielle Wirkungsweise von CBD bei Herz¬≠rasen und Angst.

  • Nat√ľrliche Alternative zu her¬≠k√∂mmlichen Medikamenten

  • Kann Stresshormonen entgegen¬≠wirken und f√ľr innere Ruhe sorgen

  • Vielf√§ltige Anwendung bei geringen Nebenwirkungen

  • Nat√ľrliche Alternative zu herk√∂mmlichen Medikamenten

  • Kann Stresshormonen entgegenwirken und f√ľr innere Ruhe sorgen

  • Vielf√§ltige Anwendung bei geringeren Nebenwirkungen

Bestes CBD √Ėl ‚Äď Testsieger 2020!

Zahlen zur Häufigkeit von Angststörungen wurden erstmalig im Jahr 1998 detailliert in Erfah­rung gebracht. Die Bundes-Gesund­heits­survey 1998 (BGS98) zeigte, dass 14 % der Umfrageteilnehmer unter Angststörungen litten, wobei Frauen deutlich häufiger betroffen waren. Nur die Hälfte der Befragten nahm professionelle Hilfe in Anspruch. In der Studie DEGS1 (2008-2011) wurde das Thema Angst­störungen erneut beleuchtet. Ergebnis: 16 % der Bevölkerung zeigten sich betroffen. Die meisten Menschen, die sich in Behan­dlung begaben, waren diejenigen, die unter einer generalisierten Angst litten.

CBD √Ėl gegen Angst

CBD wird eine breit gefächerte gesundheitliche Wirkung zugeschrieben. Die positiven Eigen­schaften sollen dem Mix an wertvollen Inhaltsstoffen zu verdanken sein. Schließlich vereint die Hanfpflanze neben Vitaminen, Proteinen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und essentiellen Fettsäuren vor allem folgende wertvolle Substanzen:

  • Terpene

  • Cannabinol

  • Cannabigerol

  • Flavonoide

  • Cannabichromen

  • Cannabinol

  • Terpene

  • Flavonoide

  • Cannabigerol

  • Cannabichromen

Besonders interessant ist das Cannabidiol (CBD). Die Substanz wird zu den Cannabinoiden gez√§hlt und soll im K√∂rper eine entspan¬≠nende, krampf¬≠l√∂sende und entz√ľndungshemmende Wirkung hervorrufen.

CBD kann auf das Gehirn und Nervensystem wirken

Mittlerweile gibt es zahlreiche Studien, die sich mit der Wirkungsweise von CBD auf das Gehirn und Nervensystem besch√§ftigen. Die Ergebnisse legen den Schluss nahe, dass der pflanzliche Extrakt einen direkten Einfluss auf den 5-HT1A-Rezeptor im Gehirn nimmt. Der 5-HT1A-Rezeptor ist ein wichtiger Bestandteil des zentralen Nervensystems und wird auch als ‚ÄěSerotonin¬≠f√ľhler‚Äú bezeichnet. Sub¬≠stanzen, die sich an den 5-HT1A-Rezeptor binden, k√∂nnen eine angst¬≠l√∂sende Wirkung hervorrufen. In einer Studie stellte sich heraus, dass CBD mit dem entsprech¬≠enden Rezeptor interagieren kann und akute autonome Reaktionen auf Stress und seine verz√∂gerten emo¬≠tionalen Folgen abmildern kann.

Angststörung Therapie: Hilft CBD gegen Angst?

Menschen mit Angst greifen immer h√§ufiger zu pflanzlichen Beruhigungsmitteln, um die Symptome ihrer Erkrankung zu reduzieren. Auch CBD √Ėl bei Angstst√∂rungen wird zunehmend empfohlen. Anwender werden in ihrer positiven Haltung best√§rkt, indem immer mehr Studien die Wechselwirkung zwischen CBD und dem k√∂rpereigenen Endocan¬≠¬≠nabinoid-System belegen. Laut Forschungsberichten ist das Endocannabinoid-System in der Lage, Einfluss auf die Gef√ľhlsebene zu nehmen.

So soll es m√∂glich sein, der vermehrten Aus¬≠sch√ľttung von Stresshormonen wie Cortisol oder Adrenalin entgegenzuwirken. Zudem soll CBD beruhigend auf den K√∂rper und Geist wirken. Da sich der Extrakt aus der Hanfpflanze auch auf den Serotonin-Rezeptor auswirken soll, wird CBD auch h√§ufig bei Depressionen empfohlen. Schlie√ülich wird Serotonin als das Gl√ľckshormon bezeichnet.¬†Auch aus diesem Grund ist es vor¬≠stellbar, dass CBD bei Angstgef√ľhlen und Panik¬≠attacken hilfreich ist.¬†

SPARANGEBOT: 4x PREMIUM CBD √Ėl 10% St√§rke*

‚≠ź‚≠ź‚≠ź‚≠ź‚≠ź 4,8/5 Sterne auf Cannatrust

  • Gehalt: 1000 mg
  • Basis: Bio Hanf√∂l
  • THC: < 0,01 %
  • 54,95 ‚ā¨ pro St√ľck
SPARANGEBOT: 3x PREMIUM CBD √Ėl 20% St√§rke*

‚≠ź‚≠ź‚≠ź‚≠ź 4,82/5 Sterne auf Trustedshops

  • Gehalt: 2000 mg
  • Basis: Hanf√∂l
  • THC: < 0,05 %
  • 49,96 ‚ā¨ pro St√ľck
SPARANGEBOT: 3x f√ľr 2 – PREMIUM CBD √Ėle*

‚≠ź‚≠ź‚≠ź‚≠ź‚≠ź 4,6/5 Sterne auf Trustpilot

  • Gehalt: verschieden
  • Basis: Bio Hanf√∂l
  • THC: < 0,02 %
  • diverse Angebote

Was tun gegen Panikattacken? Kann CBD helfen?

CBD soll die innere Ruhe unterst√ľtzen und so zu mehr Ausgeglichenheit verhelfen. Deshalb werden die Inhaltsstoffe der Hanfpflanze von Anwendern sowohl bei Flugangst, nerv√∂sen Zust√§nden, Pr√ľfungsangst als auch bei Panik¬≠attacken eingesetzt.¬†Auf welche Weise CBD im Gehirn wirken k√∂nnte, zeigt folgende √úbersicht:

Einsatzgebiet Mögliche Wirkung
Serotonin-System Angstlösend, beruhigend, antidepressiv
Opioid-System Schmerzlindernd, entz√ľndungshemmend

Angstlösend, beruhigend, antidepressiv

Schmerzlindernd, entz√ľndungshemmend

Was zeigen die Studien √ľber CBD √Ėl gegen Angst?

Studien geben erste Hinweise darauf, welches Potenzial von CBD ausgeht. Da sich viele wissen¬≠schaftliche Untersuchungen jedoch auf Tier¬≠versuche beschr√§nken, ist es notwendig, mehr Studien durchzuf√ľhren, die sich auf die men¬≠schliche Physiologie beziehen.

  • CBD besitzt ein erhebliches Potenzial bei der Therapie von multiplen Angstst√∂rungen.

  • Es gibt Hinweise darauf, dass die Substanz im zentralen Nervensystem beruhigend wirkt.

  • Cannabidiol kann die Angstgef√ľhle reduzieren, die Menschen mit sozialen Phobien entwickeln, wenn sie in der √Ėffentlichkeit reden.

Cannabis als Droge oder Medizin – Sprechen Fakten f√ľr eine Legalisierung?
Ein Interview mit Georg Wurth vom Deutschen Hanfverband

KKZ Podcast: Der Deutsche Hanfverband √ľber die Legalisierung von Cannabis

CBD Studie: Neue Erkenntnisse aus Deutschland

Eine Studie aus Deutschland, die sich mit der Wirkung von Cannabidiol bei Angstst√∂rungen besch√§ftigt, hat f√ľr Aufmerksamkeit gesorgt. Studenten der Universit√§t Leipzig haben die universit√§ts√ľbergreifende Studie zum Thema CBD durchgef√ľhrt. Dabei wurde der rando¬≠misierte, placebokontrollierte, doppelblinde Versuch an 40 Probanden mit sozialer Phobie durchgef√ľhrt. Zu Beginn wurden die Angstwerte der Studienteilnehmer erhoben. Eine erneute √úberpr√ľfung fand 30 Tage nach Einnahme des CBD √Ėls oder des Placebos statt.

Von den 40 Probanden erhielten 20 Teilnehmer den Wirkstoff. Die andere Gruppe erhielt ein Placebo. Nachdem 3 Probanden aus privaten Gr√ľnden die Versuchsgruppen verlie√üen, wurde die Studie mit 37 Teilnehmern fortgef√ľhrt – 19 in der CBD Gruppe und 18 in der Placebogruppe. Bei denjenigen Menschen, die den Wirkstoff erhalten haben, verbesserten sich die Angstwerte bei 17 von 19 Teil¬≠nehmern.

Allerdings muss hier angemerkt werden, dass es sich bei dem Versuch um eine Studienarbeit handelt, die nicht mit einer groß angelegten Studie von erfahrenen Wissenschaftlern verglichen werden kann. Zudem ist die Versuchs­gruppe, die den Wirkstoff erhalten hat, mit 19 Teilnehmern sehr begrenzt. Dennoch liefert die Studie interessante Hinweise darauf, wie Anwender ihre Angst nach der CBD Einnahme bewerten.

CBD-√Ėl gegen Angst: Erfahrungen

Bei Panikst√∂rungen und Angstgef√ľhlen werden nicht selten Medikamente verschrieben. Benzodiazepine und serotonerg wirkende Sub¬≠stanzen¬† (also Wirkstoffe, die sich auf den Neurotransmitter Serotonin auswirken) k√∂nnen dabei helfen, die Symptome der Angstkrankheit zu lindern. Die Medikamente k√∂nnen jedoch mit Nebenwirkungen verbunden sein. Menschen mit Angstst√∂rungen und Panikattacken sind deshalb besonders an pflanzlichen Mitteln gegen Angst und innere Unruhe interessiert. Eine M√∂glichkeit stellt scheinbar CBD √Ėl dar. Anwender berichten davon, dass sie sich durch die Einnahme entspannter und weniger √§ngstlich f√ľhlen. Da es sich bei CBD um ein Naturextrakt handelt, kann nicht vorausgesagt werden, welche positiven Effekte nach der Einnahme eintreten und ob √Ąngste tats√§chlich ausreichend bek√§mpft werden k√∂nnen. Demnach muss jeder Angstpatient f√ľr sich herausfinden, ob CBD √Ėl f√ľr ihn hilfreich ist.

CBD √Ėl bei Angstst√∂rungen: Dosierung

CBD steht in verschiedenen Darreichungsformen zur Verf√ľgung. Dazu geh√∂ren:

Bei Angstst√∂rungen und Panikattacken hat sich CBD insbesondere in Form von √Ėl bew√§hrt. Denkbar ist auch die Anwendung von Vape-Konzentraten, da sie schneller und intensiver wirken sollen. Allerdings sind in entsprechenden Produkten h√§ufig Aromen und Zusatz¬≠stoffe enthalten. Zudem soll die Wirkung nicht so langanhaltend sein wie bei √Ėl. Die meisten Menschen mit √Ąngsten greifen daher auf CBD √Ėl zur√ľck. Die einfache Anwendung und die M√∂g¬≠lichkeit, die Dosis unproblematisch anzupassen, sprechen f√ľr diese Darreich¬≠ungsform.¬†Bei CBD √Ėl gegen Angst gibt es keine allgemeing√ľltige Dosierungsempfehlung. Daher m√ľssen sich Patienten an ihre optimale Dosie¬≠rung selbst herantasten. Zun√§chst sollte mit einer geringen Menge gestartet werden. In Anlehnung an die Angstgef√ľhle und Begleit¬≠symptome kann die Dosis langsam angehoben werden. Zur Orientierung dienen folgende Angaben:

Ausprägung/Art der Beschwerden Mögliche Dosierung Empfohlene Höchstdosis
Stress und nerv√∂se Zust√§nde 3×10 Tropfen 5% CBD √Ėl t√§glich 20 mg
Angstzust√§nde mit ausgepr√§gten Beschwerden 3×3 Tropfen 10-15 % CBD √Ėl t√§glich 100 mg

M√∂gliche Dosierung: 3×10 Tropfen 5% CBD √Ėl t√§glich

Empfohlene Höchstdosis: 20 mg

M√∂gliche Dosierung: 3×3 Tropfen 10-15 % CBD √Ėl t√§glich

Empfohlene Höchstdosis: 100 mg

Welche Nebenwirkungen k√∂nnen bei der Einnahme von CBD √Ėl auftreten?

Auch wenn CBD gegen Angst im Vergleich zu konventionellen Medikamenten deutlich besser vertr√§glich ist, k√∂nnen vereinzelt Neben¬≠wirkungen auftreten. Dazu geh√∂ren Schl√§frigkeit, Benommenheit oder ein trockenes Mundgef√ľhl. Patienten, die √ľber einen niedrigen Blutdruck verf√ľgen, sollten w√§hrend der Einnahme ihre Werte im Blick behalten. CBD kann Beobach¬≠tungen zufolge den Blutdruck absenken. Wie auch bei der Einnahme von Medikamenten gilt: Wenn starke Nebenwirkungen auftreten, sollte die Dosierung reduziert oder das Produkt ganz abgesetzt werden.

Wechselwirkungen mit Medikamenten

CBD kann die Arbeit von körpereigenen Enzymen beein­trächtigen. Dadurch kann auch der Abbau von Medika­menten beeinflusst werden Рdie Wirkung wird ent­weder verstärkt oder abgeschwächt. Um das zu verhindern, sollten Anwender CBD möglichst nicht mit folgenden Arznei­mitteln kombinieren:

  • S√§urehemmer

  • Gerinnungshemmer

  • Schmerzmittel

  • Neuroleptika

  • S√§urehemmer

  • Gerinnungshemmer

  • Schmerzmittel

  • Neuroleptika

Wechselwirkungen mit anderen Nahrungs­ergän­zungs­mitteln

CBD kann ebenfalls Wechselwirkungen in Kombination mit Nahrungsergänzungsmitteln hervorrufen. Im Zuge dessen kann es insbe­sondere zu einer vermehrten Schläfrigkeit kommen. Sicherheitshalber sollten Anwender auf die gleichzeitige Einnahme folgender Nahrungsergänzungsmittel verzichten:

  • Katzenminze

  • Kava

  • Hopfen

  • L-Tryptophan

  • Johanniskraut

  • Melatonin

  • Katzenminze

  • Kava

  • Hopfen

  • L-Tryptophan

  • Johanniskraut

  • Melatonin

FAQ ‚Äď die h√§ufigsten Fragen zu CBD

Bei CBD √Ėl handelt es sich um ein nat√ľrliches Produkt. Daher kann nicht vorausgesagt werden, wie schnell eine potentielle Wirkung eintritt. Anwender berichten davon, dass sie nach wenigen Wochen eine erste Verbesserung ihrer Angstgef√ľhle bemerken konnten.

Erfahren Sie mehr √ľber die positive Wirkung von CBD bei Angstst√∂rungen.

Bei CBD empfiehlt es sich, stets mit einer geringen Dosis zu starten. Daf√ľr eignet sich 5-prozentiges CBD √Ėl am besten. 3×10 Tropfen sollten zun√§chst angewandt werden. Bei Bedarf kann die Dosierung gesteigert oder auf ein 10-prozentiges CBD √Ėl umgestiegen werden.

Weitere Informationen zur richtigen CBD Dosierung.

Studien liefern Hinweise darauf, dass CBD beruhigende Effekte im zentralen Nervensystem hervorrufen kann. Anwenderberichten zufolge kann der pflanzliche Extrakt sowohl bei Panikattacken, Angststörungen und Depressionen hilfreich sein. Noch gibt es jedoch keine klaren Handlungs­empfehlungen, da es an einschlägigen klinischen Studien fehlt.

Lesen Sie mehr √ľber CBD Erfahrungen.

Sowohl bei Depressionen als auch bei Regelschmerzen wird CBD √Ėl empfohlen. Die m√∂glichen Interaktionen mit den k√∂rpereigenen Systemen sollen dabei helfen, Schmerzen zu lindern und die Stimmung anzuheben. Wirkversprechen d√ľrfen diesbez√ľglich aber nicht gemacht werden.

Erfahren Sie mehr √ľber die positive Wirkung von CBD bei Schmerzen.

CBD wird aus Nutzhanf gewonnen. Der geringe THC-Anteil in CBD √Ėl kann keine berauschende Wirkung hervorrufen. Deshalb ist CBD √Ėl auch als Nahrungserg√§nzungsmittel zugelassen.

Erfahren Sie mehr in unserem CBD √Ėl Ratgeber.

Weitere Tipps unserer Redaktion: 

Hinweis: Uns ist wichtig, dass wir Ihnen gut recherchierte und informative Inhalte anbieten können. Beachten Sie jedoch bitte, dass es sich hierbei lediglich um eine Informationsweitergabe handelt und keine konkrete Handlungsempfehlung. Zudem ersetzen unsere Artikel keinen Arztbesuch. Mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sollten Sie vor der Einnahme mit Ihrem Mediziner besprechen.

(Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu medizinischen Inhalten!)

Unsere Autor*innen
Dipl.-Ges. oec. (FH) bei der

Im Jahr 2002 hat Jennifer Ann Steinort ihre Ausbildung zur staatlich anerkannten Kinderpflegerin abgeschlossen. Darauffolgend hat sie ihr Studium an der Hochschule Niederrhein angetreten. Studienschwerpunkte waren Krankenhausmanagement, Gesundheits√∂konomie und Medizincontrolling. Zudem haben die konservative und operative Krankheitslehre sowie Rehabilitation und Psychiatrie eine gro√üe Rolle eingenommen. Jennifer Ann Steinort hat den akademischen Grad Dipl.-Ges. oec. (FH) erlangt und arbeitet seit 2012 als Fachjournalistin f√ľr Medizin, Gesundheit und Familie.