Weight Watchers Test: Vergleich & Erfahrung 2020

Weight Watchers ist ein Abnehmprogramm, bei dem du mit Hilfe von Punkten lernst auf deine Ernährung zu achten. Teilnehmen kann man sowohl digital als auch bei persönlichen Treffen in der Nähe.

  • Ab 17,49 ‚ā¨ monatlich zzgl. Anmeldegeb√ľhr

  • Mehr als 10.000 Rezepte

  • Im Web, per App und vor Ort bei Workshops

ZUM ANGEBOT VON weight watchers*

Weight Watchers Test 2020 – Fazit & Zusammenfassung zum digitalen Abnehmprogramm

Weight Watchers, auch WW genannt, zielt auf eine Umstellung der Ern√§hrung ab. Anhand von Punkten und t√§glichen Limits soll den Teilnehmern eine gesunde Ern√§hrungsweise verst√§ndlich erkl√§rt werden. Ungesunde Lebensmittel haben hohe Punktzahlen (SmartPoints¬ģ) und zeigen damit, dass man diese lieber meiden sollte, um das Punktelimit nicht zu √ľberschreiten. Anhand eines Fragebogens wird man in die Ern√§hrungskategorie blau, gr√ľn oder lila eingeteilt. Die SmartPoints¬ģ sind dort jeweils unterschiedlich hoch. Zus√§tzlich kann man an Workshops teilnehmen und sich beraten lassen. Das Programm spricht Frauen und M√§nner gleicherma√üen an, die Rezeptvielfalt ist gro√ü und auch f√ľr Vegetarier/Veganer geeignet.

Das Abnehmprogramm von Weight Watchers ist eine klare Empfehlung f√ľr alle, die sich ges√ľnder ern√§hren und ein paar Pfunde verlieren wollen. F√ľr k√∂rperliche Aktivit√§ten gibt es ebenfalls Punkte, jedoch belasten diese nicht das t√§gliche Limit, sondern sorgen daf√ľr, dass man die zu hohen Lebensmittelpunkte mit den guten Sportpunkten ausgleichen kann. Durch eine Kooperation mit dem Fitness-Anbieter ‚ÄěAaptiv” k√∂nnen WW-App-Nutzer das Fitnessprogramm kostenfrei nutzen.

Vergleich 2020: Das bietet das Ernährungsprogramm von Weight Watchers

MERKMALE Weight Watchers
Zielgruppe Frauen + Männer
Dauer min. 3 Monate bis 12 Monate
Kostenfreier Testzugang ‚úó
Schwerpunkt Abnehmen mit ausgewogener Ernährung
Trainingsintervall / Woche Individuell
Ernährung Punkteprinzip
Personalisierter Ern√§hrungsplan ‚úď
Rezepte ‚úď
Vegan / vegetarisch ‚úď
Website Verständlich
Anmeldung Neuer Account
Auf mehreren Ger√§ten ‚úď
App iOS ‚úď
App Android ‚úď
Community ‚úď

*markiert einen Affiliate-Link, Stand: August 2020

Frauen + Männer

min. 3 Monate bis 12 Monate

Abnehmen mit ausgewogener Ernährung

  • Kostenfreier Testzugang: ‚úó
  • Trainingsintervall / Woche: Individuell
  • Ern√§hrung: Punkteprinzip
  • Personalisierter Ern√§hrungsplan: ‚úď
  • Rezepte: ‚úď
  • Vegan / vegetarisch: ‚úď
  • Website: Verst√§ndlich
  • Anmeldung: Neuer Account
  • Auf mehreren Ger√§ten: ‚úď
  • App iOS: ‚úď
  • App Android: ‚úď
  • Community: ‚úď

*markiert einen Affiliate-Link, Stand: August 2020

ZUM ANGEBOT VON weight watchers*
Jana-Wisniewski

Die riesige Auswahl an Rezepten hat mich √ľberzeugt. F√ľr jeden Geschmack ist etwas dabei, auch f√ľr Veganer und Vegetarier.

Jana, Krankenkassen-Zentrale

Pro

  • √ľber 10.000 Rezepte

  • F√ľr Veganer und Vegetarier geeignet

  • Ern√§hrungsberatung vor Ort m√∂glich

  • √ľbersichtliche Website

  • leicht bedienbare App

Contra

  • Jede Mahlzeit muss getrackt werden

  • Automatische Laufzeitverl√§ngerung

Themen auf dieser Seite

Kosten & Leistungen
App & Website
Community & Freunde
K√ľndigung & Frist
Erfahrung & Beispielwoche
Gesamtfazit

Kosten & Leistungen von Weight Watchers im Test

Weight Watchers bietet zwei Pakete zur Auswahl an: “Workshop + Digital” und “Digital”. Unter Workshops versteht man bei WW, dass regelm√§√üige pers√∂nliche Treffen mit anderen Teilnehmern zur Ern√§hrungsberatung und Motivation stattfinden. Mit einem Preis ab 17,49 ‚ā¨ im Monat, bei einem Jahresabonnement, liegt Weight Watchers im oberen Preissegment der von uns getesteten Abnehmprogramme.¬†

Gutscheine und gratis Testwoche

Im kostenlosen Newsletter von Weight Watchers erhält man leckere Rezepte, Motivation und Tipps zur Bedienung der App.  Eine kostenlose Testwoche vor Abschluss eines Abos gibt es jedoch nicht.

Wer Ausschau nach Rabattcodes und Aktionen hält, kann bei einem WW Abonnement Geld sparen. Neben den eigenen Aktionen, können auch Gutscheincodes von Partnerunternehmen bei der Registrierung eingelöst werden.

Weight Watchers: Leistungen

  • Ab 17,49 ‚ā¨ monatlich zzgl. Anmeldegeb√ľhr erh√§ltlich

  • Online und als App verf√ľgbar

  • √úber 10.000 Rezepte zur Auswahl

  • Ern√§hrungsberatung im Workshop

  • √úber 200 Lebensmittel punktefrei genie√üen

ZUM ANGEBOT VON Weight Watchers*

Ernährung & Workouts bei Weight Watchers im Test

Weight Watchers hat sich zum Ziel gesetzt, mit einer einfachen Punkteregelung den Teilnehmern zu einer ges√ľnderen Ern√§hrung und zum Abnehmen zu verhelfen. Workouts k√∂nnen kostenlos als Audio-Training √ľber die WW App genutzt werden, hier wird mit dem Unternehmen Aaptiv kooperiert.

Ernährung

Weight Watchers bietet mit dem Paket “Workshop + Digital” die M√∂glichkeit vor Ort an einer Ern√§hrungsberatung teilzunehmen, sich in der Gruppe auszutauschen und gegenseitig zu motivieren. Wer aber lieber auf pers√∂nliche Treffen verzichten m√∂chte, kann das digitale Paket online und per App nutzen und dabei noch etwas am Beitrag sparen. Die Online Community unterst√ľtzt ebenfalls mit Tipps und Rezepten.

Die Rezepte sind sehr abwechslungsreich und auf eine ausgewogene Ern√§hrung ausgerichtet. Zum Start des Programms wird man zu seinem Essverhalten befragt und wird dann in die Kategorie gr√ľn, blau oder lila eingruppiert. Je nach Zutaten und Farbe der Gruppe hat das Essen unterschiedliche Punktzahlen, je unges√ľnder die Lebensmittel desto h√∂her sind die Punkte. Damit das Abnehmen mit Punkte z√§hlen funktioniert, gibt ein t√§gliches und ein w√∂chentliches Limit, welches m√∂glichst nicht √ľberschritten werden soll.

Workout & Training

Das Abnehmprogramm von WW enth√§lt momentan leider noch keine eigenen Workouts, jedoch kann man √ľber die WW-App kostenlos an Audio-Trainings von Aaptiv teilnehmen. Des Weiteren sammelt man durch sportliche Bet√§tigung, wie z.B. Fahrrad fahren, wichtige Aktivit√§tspunkte. Diese werden mit den Essenspunkten verrechnet, so dass man extra noch einen gesunden Snack daf√ľr verzehren oder das √ľberzogene Punktekonto ausgleichen kann. Zus√§tzlich kann man die WW-App mit seinem Fitnesstracker verbinden und alle Schritte z√§hlen lassen.

Weight Watchers Kosten: Monatlich zahlen – Alles nutzen

Das Ern√§hrungsprogramm ist in zwei Varianten m√∂glich: Ausschlie√ülich digital oder zus√§tzlich mit Workshops vor Ort. Wer sich ges√ľnder ern√§hren und nebenbei auch ein paar Kilos verlieren m√∂chte, kann zwischen einer drei, sechs oder 12 monatigen Mitgliedschaft w√§hlen. Die Anmeldegeb√ľhr kommt einmalig noch hinzu, kann jedoch bei Aktionen und durch Rabattgutscheine entfallen.

Weight Watchers Digital

12 Monate

‚ā¨17,49 pro Monat
  • Zzgl. Anmeldegeb√ľhr 29,19 ‚ā¨

6 Monate

‚ā¨19,44pro Monat
  • Zzgl. Anmeldegeb√ľhr 29,19 ‚ā¨

3 Monate

‚ā¨22,37 pro Monat
  • Zzgl. Anmeldegeb√ľhr 29,19 ‚ā¨

Weight Watchers Workshops + Digital

12 Monate

‚ā¨36,99pro Monat
  • Zzgl. Anmeldegeb√ľhr 29,19 ‚ā¨

6 Monate

‚ā¨38,94pro Monat
  • Zzgl. Anmeldegeb√ľhr 29,19 ‚ā¨

3 Monate

‚ā¨41,86pro Monat
  • Zzgl. Anmeldegeb√ľhr 29,19 ‚ā¨
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Weight Watchers App und Website – Online und Smartphone

Die Website von Weight Watchers ist verst√§ndlich aufgebaut und hat ein anschauliches Design. Hier findet man alle wichtigen Informationen zum Programm. Im Community-Bereich sieht man Beitr√§ge und Rezepte der WW-Teilnehmer. Die Weight Watchers App bietet noch weitere n√ľtzliche Funktionen:

Weight Watchers App РPunkte zählen auch von unterwegs

Die App ist f√ľr iOS- und Android Smartphones erh√§ltlich. Sie l√§sst sich sehr leicht bedienen, da man Essen, Aktivit√§ten, Rezepte und alles was man braucht, einfach in die Suchleiste eingeben kann. Mit dem integrierten Barcode-Scanner f√§llt die Lebensmittel¬≠auswahl beim Einkaufen deutlich leichter. Der Scanner ist sehr schnell und zuverl√§ssig. Es gibt einen umfangreichen Tutorialbereich, der alles um das WW Programm anhand von Text und Bildern erkl√§rt.

Bedienbarkeit und Features

Die Features von Weight Watchers sind f√ľr jeden leicht zu bedienen. Auf der App-Startseite sieht man das Tagebuch: aufgeteilt in Fr√ľhst√ľck, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Dort wird alles eingetragen, was man den Tag √ľber gegessen und getrunken hat. Es werden auch die Punkte angezeigt, die man noch zur Verf√ľgung hat und wie viele schon verbraucht wurden. Im Aktivit√§tenbereich kann man seine sportlichen T√§tigkeiten eintragen und sich so Aktivpunkte verdienen.

Anmeldung

Die Anmeldung bei Weight Watchers ist schnell und easy gemacht. Man kann nach der Registrierung direkt mit dem Programm loslegen.

Nutzen und Oberfläche

Die App hat man immer in der Hosen- oder Handtasche dabei, so steht einem Besuch im Restaurant oder einem Abend bei Freunden nichts im Wege. Die Punkte zeigen, was man bedenkenlos essen kann und wovon man lieber weniger zu sich nehmen sollte. F√ľr zu Hause gibt es eine riesige Auswahl an Rezepten, auch f√ľr eine vegane oder vegetarische Ern√§hrung ist einiges dabei.

Weight Watchers Community – Erfolge teilen & Ziele gemeinsam erreichen

Der Erfolg ist abh√§ngig vom inneren Schweinehund. Es kostet viel Kraft und Motivation ihn zu besiegen, um am Ende das gew√ľnschte Ziel zu erreichen. Die WW Community in der App bietet den registrierten Teilnehmern eine Plattform, um sich gegenseitig zu motivieren, Rezepte auszutauschen oder Erfahrungen auszutauschen. Wer Weight Watchers auf Facebook oder Instagram folgt, wird dort ebenfalls Infos und Rezepte zum Programm finden.

Weight Watchers community

Stand: 05/2020

Freunde werben Freunde

Wer einen Freund oder eine Freundin f√ľr Weight Watchers erfolgreich wirbt, bekommt f√ľr sich einen Monatsbeitrag geschenkt. Die mitgebrachte Person kann ebenfalls einen Monat kostenfrei teilnehmen. Somit haben nat√ľrlich beide was davon.

ZUM ANGEBOT VON Weight Watchers*

Weight Watchers: k√ľndigen – verl√§ngern – upgraden

Bei Weight Watchers ist das K√ľndigen ganz einfach: Man sendet eine E-Mail oder k√ľndigt √ľber seinen Account die Mitgliedschaft. Die K√ľndigung wird immer erst zum jeweiligen Ablauf des Abonnements wirksam.

Je nach gew√§hltem Modell, l√§uft der Vertrag noch bis zum Ende weiter: Die 6 monatige Mitglied¬≠schaft ist lediglich halbj√§hrlich k√ľndbar, die drei Monatsmitglied¬≠schaft viertelj√§hrlich und das Jahresabo erst zum Ablauf des Jahres k√ľndbar. Die Mitgliedschaft f√ľr 3 Monate bietet dabei f√ľr Unentschlossene eine gute Alternative um erstmal reinzuschnuppern. Wer sich noch unsicher ist, ob Weight Watchers das richtige Abnehmprogramm ist, kann einen Fitnessprogramme Vergleich durchf√ľhren, um zu schauen, ob nicht ein anderer Anbieter besser passen k√∂nnte.

K√ľndigungsfrist

Egal welches Modell man gew√§hlt hat, das Abo kann man mit einer Frist von 12 Tagen bequem per E-Mail oder √ľber den eigenen Account k√ľndigen.

Verlängert sich das Abo automatisch?

Ja! Wird nicht gek√ľndigt, verl√§ngert sich das Abonnement automatisch.

Weight Watchers Erfahrungen & Zusammenfassung

Tag 1 Nachdem ich mich problemlos angemeldet habe, wurde ich durch Texteinblendungen √ľber die wesentlichen Funktionen der Seite aufgekl√§rt. Das Prinzip der Smartpoints, Zeropoints und Fitpoints ist leicht zu verstehen. Die meisten Informationen bekomme ich √ľber die Suchfunktion. Dort gebe ich einfach ein was ich gegessen habe oder welche Aktivit√§t ich hatte und die Punkte werden angerechnet. Abends ging ich mit Freunden in einem griechischen Restaurant essen und habe direkt meine Punkte f√ľr diesen Tag √ľberzogen.

Tag 2 Heute habe ich mir die App runtergeladen. Das Interface ist √ľbersichtlich und leicht zu bedienen. Als erstes beantworte ich die Fragen zu meinem Essverhalten und werde in gr√ľn eingeteilt. Ich schaue einfach mal durch, welche Rezepte mich erwarten und finde zahlreiche Gerichte. Das erste Essen wird gleich mal ausprobiert und nachgekocht. Das Scannen des Barcodes mit der Handykamera funktioniert innerhalb eines Bruchteils einer Sekunde und ist wesentlich einfacher als das manuelle Eintragen der Lebensmittel. Dieses Mal habe ich keine Probleme mit meinem Punktehaushalt zurechtzukommen.

Tag 3 Heute ist nicht viel passiert, ich hatte keine Probleme mein Punktelimit einzuhalten. Ich habe mich einfach mal in der Community umgesehen und gestöbert was andere so posten. Bei den Bildern wird man direkt motiviert auch so erfolgreich zu sein.

Tag 4 Ich merke, dass es mir schwer f√§llt die App in meinen Alltag einzubauen, und gerade bei umfangreichen Gerichten jedesmal nachdem ich gegessen habe, jede einzelne Zutat einzutragen. Also habe ich angefangen immer abends vorm schlafen gehen alles nachzutragen. Auch heute habe ich meine Punkte nicht √ľberzogen.

Tag 5 Mir kam der Gedanke, dass man auf einer Feier auch mal etwas Alkohol trinkt. Spa√üeshalber habe ich mal durchgerechnet, wie sich das auf meinen Punktestand auswirken w√ľrde. Dabei hab ich festgestellt, dass alkoholische Getr√§nke viele Punkte haben und man es lieber meiden sollte.

Tag 6 Heute war ich im Fitnessstudio und habe mir dadurch 19 Aktivpunkte verdient. So konnte ich mir am Abend auch mal Fast Food g√∂nnen, welches jedoch mit 34 Punkten direkt mein Tagesziel √ľberschritten hat.

Tag 7 Heute hatte ich wenig Zeit und habe nur schnell ein Sandwich gegessen, welches mein Punktekonto mittelm√§√üig belastete. Da ich heute Fahrrad gefahren bin und Aktivpunkte verdient habe, war dies auch kein Problem. Ich hatte auch noch genug w√∂chentliche Punkte √ľber.

Weight Watchers beschr√§nkt sich gr√∂√ütenteils auf die Ern√§hrung. Das Punktesystem ist gut durchdacht, f√ľr mich ist der Leistungsumfang aber etwas zu wenig. Die wesentliche Funktion ist das Tracken von Lebensmitteln. Hierf√ľr gibt es jedoch g√ľnstigere Alternativen. Die Workshops konnte ich nicht testen, kann mir aber vorstellen, dass sie einen Mehrwert bieten und die Teilnehmer motivieren die Ern√§hrung dauerhaft umzustellen. Positiv ist die riesige Palette an Rezepten, die einem das Programm bietet. W√§hrend meiner Testphase gab es kein Lebensmittel, welches im System nicht registriert war. Auch der Communitybereich ist umfangreich und unterst√ľtzt zus√§tzlich.

Die Bedienbarkeit ist der gr√∂√üte Pluspunkt. Die Oberfl√§che ist √ľbersichtlich und aufs Wesentliche beschr√§nkt. Dass Scannen der Lebensmittel geht sehr schnell und unkompliziert. Wenn man nur den Barcode auf der Verpackung scannen muss, ist es einfach, aber wenn man ein aufwendiges Gericht kocht oder in ein Restaurant geht, muss man jede Komponente einzeln eintragen, was schnell nervig werden kann. Durch das Speichern von Gerichten kann man sich ein wenig Arbeit erleichtern. Es gibt viel Textmaterial rund um das Programm und √ľber die Suchfunktion l√§sst sich alles schnell finden.

Gesamtfazit Weight Watchers – Empfehlung mit Potential

Das Programm ist f√ľr Menschen, die schnell den √úberblick verlieren, was und wie viel sie essen. F√ľr diese Leute ist das WW Tagebuch gut geeignet, da man auf einem Blick sieht was man gegessen hat und wie viel man sich f√ľr den Tag noch erlauben k√∂nnte. Es gibt eine gro√üe Palette an unter¬≠schied¬≠lichen Rezepten und eine aktive WW Community, welche Rezepte teilt und von Erfolgen berichtet. Durch die Workshops und den Communitybereich wird ein Wir-Gef√ľhl erzeugt. Es wird vermittelt, dass man nicht die Einzige ist, die ein Problem hat. Man unterst√ľtzt sich gegenseitig sein Ziel zu erreichen. Man muss nie hungern. An den Zeropoint Lebensmitteln kann man sich komplett satt essen und muss keinen Punkt eintragen. Auch durch die einfache Bedienbarkeit kann Weight Watchers √ľberzeugen. Webseite und App sind √ľbersichtlich, lassen sich schnell bedienen und die Mahlzeiten lassen sich einfach tracken.

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Das bedeutet der Stern
Ein Stern* neben einem Link bedeutet, dass die Krankenkassen-Zentrale vom verlinkten Anbieter gegebenenfalls eine Provision erh√§lt wenn es zu einem Vertragsabschluss kommt. So finanzieren wir unseren Service und unsere Tests und k√∂nnen diese kostenlos zur Verf√ľgung stellen. F√ľr Sie entsteht kein Nachteil. Die Kooperationen wirken sich nicht auf den Preis aus, den Sie beim Anbieter zahlen. Die Programme werden unabh√§ngig und neutral von uns getestet.¬†So testet die Krankenkassen-Zentrale

Unsere Autor*innen
Kauffrau im Gesundheitswesen bei der

Jana ist ausgebildete Kauffrau im Gesundheitswesen. Seit vielen Jahren recherchiert sie spannende Fakten f√ľr die Krankenkassen-Zentrale. Aufgrund ihrer Ausbildung und Erfahrung im Gesundheitswesen, verfasst sie vor allem Artikel zu den Themen der gesetzlichen Kranken- und Pflegeversicherung. Erg√§nzend durchleuchtet sie regelm√§√üig die Themen Fitness, Abnehmen und gesunde Ern√§hrung.