CBD bei R√ľckenschmerzen ‚Äď R√ľckenleiden nat√ľrlich lindern

Ein l√§stiges Ziehen im unteren R√ľcken, ein steifer Nacken und schmerzende Schultern – R√ľckenschmerzen z√§hlen zu den h√§ufigsten Volksleiden in Deutsch¬≠land. Laut dem DAK Gesundheitsreport 2018 leidet jeder siebte Arbeit¬≠nehmer unter chronischen R√ľckenschmerzen. Schuld sind unter anderem zu langes Sitzen, eine einseitige K√∂rperhaltung oder falsche Belastung. Neben klassischen Behandlungsmethoden wie medikament√∂ser Schmerztherapie, regelm√§√üigen R√ľcken√ľbungen und W√§rmeanwendung, soll der nat√ľrliche Hanf¬≠extrakt CBD (Cannabidiol) Abhilfe leisten k√∂nnen. CBD wird unter anderem eine schmerzlindernde und entz√ľndungshemmende Wirkung nachgesagt und wird daher auch bei R√ľckenschmerzen empfohlen. H√§ufig wird es in Form von CBD √Ėl angewendet.

Bestes CBD √Ėl ‚Äď Testsieger 2020!

Aktualisierung: 17.08.2020

Ursachen f√ľr R√ľckenschmerzen

R√ľckenschmerzen sind l√§stig und begleiten Millionen Deutsche t√§glich1. In einer Online-Umfrage gaben 13 Prozent der Befragten an, in den letzten 6 Monaten t√§glich unter R√ľckenschmerzen gelitten zu haben2. Die Ursachen sind dabei so vielf√§ltig wie der Schmerz selbst und auch bei den R√ľcken¬≠schmerzen an sich gibt es Unterschiede. √Ąrzte differenzieren grunds√§tzlich in spezifische und unspezifische R√ľckenschmerzen:

Wieso schmerzt mein R√ľcken?

R√ľckenschmerzen k√∂nnen durch verschiedene Ursachen ausgel√∂st werden. Oftmals sind Muskelverspannungen aufgrund von Fehlhaltungen, einseitiger Belastung oder mangelnder Bewegung Ausl√∂ser der unangenehmen Schmerzen. Zu den weiteren Ursachen z√§hlen:

  • Erkrankungen: Nierenbeckenentz√ľndung, Band¬≠scheibenvorfall oder Skoliose

  • Organische Ver√§nderungen: Entz√ľndungen oder Tumore an den Wirbeln, den Nerven oder dem R√ľckenmark

  • Mechanische Ursachen: Eingeklemmte Nerven, Blockaden, verklebte Faszien

  • Abnutzung und Degeneration im Zuge von Arthrose und Osteoporose

  • Verletzungen: Schleudertrauma, Br√ľche oder Verschiebungen der Wirbel

  • Psychologische Ursachen: dauerhaften Stress oder Schlafst√∂rungen

Video: Ursachen R√ľckenschmerzen

Quelle: Quarks | Faszien, Wirbel, Bandscheiben ‚Äď Woher kommen die Schmerzen im R√ľcken?

Klassische Behandlungsmethoden bei R√ľckenschmerzen

Je nach R√ľckenleiden gibt es unterschiedliche Ans√§tze und Methoden zur Behandlung von R√ľckenschmerzen.

Um qualvolle Schmerzen zu lindern, ist die medizinische Vergabe von Schmerzmitteln durchaus √ľblich. Diese k√∂nnen sowohl oral eingenommen als auch direkt in die betroffene Stelle gespritzt werden. Mit Hilfe von Muskelrelaxanzien kann zudem die Skelettmuskulatur entspannt werden, indem der Mus¬≠keltonus herabgesetzt wird.

Physiotherapie ist eine beliebte Form der Schmerzbehandlung und soll langfristig f√ľr Linderung sorgen. Um R√ľckenschmerzen dauerhaft zu beheben bzw. vorzubeugen, eigenen sich vor allem spezielle √úbungen, die die R√ľckenmuskulatur st√§rken und die Wirbels√§ule entlasten. Neben Entspannungs√ľbungen lernen Betroffene z.B. auch das richtige B√ľcken, Heben und Tragen.

W√§rme hilft, verh√§rtete Muskulatur zu entspannen. Idealerweise kann hierf√ľr eine W√§rmflasche, ein spezielles Heizkissen oder auch Rotlicht verwendet werden. Physiotherapeuten bieten zudem sogenannte Fangopackungen an, die vom Hausarzt verschrieben werden k√∂nnen. Dabei handelt es sich um eine Kombination aus Heilerde und spezieller Thermotherapie, die dabei helfen soll, R√ľckenschmerzen zu lindern. W√§rmebehandlungen haben in der Regel jedoch nur einen kurzzeitigen Effekt und werden daher h√§ufig als Begleitma√ünahme eingesetzt.

Akupunktur ist eine g√§ngige Form der Schmerztherapie. Dabei handelt es sich um eine Behandlungsmethode der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), bei der feine Nadeln in bestimmte Akupunkturpunkte gestochen werden, um die Muskulatur zu entspannen und Schmerzen zu lindern. Die Kosten f√ľr eine klassische K√∂rperakupunktur werden seit 2007 von allen gesetzlichen Krankenkassen √ľbernommen, es gelten jedoch bestimmte Voraussetzungen. Demnach z√§hlt Akupunktur nur dann als Kassenleistung, wenn der Versicherungsnehmer unter chronischen Schmerzen der Lendenwirbels√§ule oder infolge einer Kniegelenksarthrose an chronischen Schmerzzust√§nden leidet und diese seit mindestens sechs Monaten anhalten.

Um R√ľckenschmerzen langfristig zu beheben, wird auch auf operative Therapiem√∂glichkeiten zur√ľckgegriffen, beispielsweise durch eine Operation an der Lendenwirbels√§ule. Laut Techniker Krankenkasse sind jedoch acht von zehn R√ľckenoperationen √ľberfl√ľssig3.

R√ľckenschmerzen – Wie kann CBD mir helfen?

CBD wird eine Reihe von positiven Eigenschaften zugeschrieben. So soll es unter anderem eine entz√ľndungshemmende bzw. schmerz¬≠lindernde Wirkung haben4,5, weshalb es zunehmend bei R√ľckenschmerzen angewendet wird.

Wie genau CBD im menschlichen K√∂rper wirkt, konnte bisher noch nicht zu hundert Prozent entschl√ľsselt werden. Theorien legen jedoch nahe, dass CBD sich an das k√∂rpereigene Endocannabinoid-System bindet und verschiedene Rezeptoren positiv beeinflusst.

CBD РWirkung im Körper

Das menschliche Endocannabinoid-System besteht aus verschiedenen Enzymen, Endocannabinoiden und Cannabinoid-Rezeptoren. Dabei handelt es sich um ein körpereigenes Regulationssystem, das an vielfältigen Funktionen im Zentralennervensystem beteiligt ist. Haupt­akteure sind die Rezeptoren CB1 und CB2, welche unter anderem auf Nerven­zellen bzw. Immunsystem Zellen lokalisiert werden konnten.

Studien weisen daraufhin, dass die Rezeptoren ma√ügeblich an der mensch¬≠lichen Schmerzentstehung beteiligt sind6. W√§hrend die CB1 Rezeptoren Schmerz beeinflussen sollen, koordinieren die CB2 Rezeptoren das Schmerz¬≠empfinden und sind f√ľr die Entz√ľndungshemmung verantwortlich.

Ebenfalls beteiligt sind die sogenannten Vanilloid-Rezeptoren Typ 1. Sie leiten Schmerzreize weiter und warnen den Körper so bei Ver­letzungen oder weiteren Gefahren in Form von Krankheiten7.

√Ąhnlich wie bei herk√∂mmlichen Schmerzmitteln, gehen Wissenschaftler davon aus, dass sich CBD an die unterschiedlichen Rezeptoren bindet, sodass die Schmerzweiterleitung und m√∂gliche Entz√ľndungsprozesse gehemmt werden8.

CBD Wirkorte - R√ľckenschmerzen

© Krankenkassen-Zentrale 2020 Alle Rechte vorbehalten.

Cannabis als Droge oder Medizin – Sprechen Fakten f√ľr eine Legalisierung?
Ein Interview mit Georg Wurth vom Deutschen Hanfverband

KKZ Podcast: Der Deutsche Hanfverband √ľber die Legalisierung von Cannabis

CBD bei R√ľckenschmerzen: Studien & Erfahrungen

Auch wenn die CBD Wirkung bisher nicht zur G√§nze ent¬≠schl√ľsselt ist, geben zahlreiche Studien und Erfahrungsberichte Hinweise darauf, wie CBD Produkte mit unserem K√∂rper interagieren k√∂nnte.

Studien: Hilft CBD bei R√ľckenschmerzen?

Grunds√§tzlich befindet sich die CBD-Forschung noch in den Kinderschuhe. Welchen positiven Einfluss CBD auf R√ľckenleiden und damit zusammen¬≠h√§ngende Schmerzzust√§nde haben k√∂nnte, zeigen jedoch bereits erste Studien:

Erfahrungen mit CBD √Ėl bei R√ľckenschmerzen

Erfahrungsberichte best√§tigen die Annahme, dass CBD √Ėl bei R√ľckenschmerzen unterst√ľtzend wirken kann. In einer Online-Umfrage gaben 63,83% der Befragten an, dass CBD ihre R√ľckenschmerzen lindern4. Auch zeigte sich, dass die Teilnehmer in der Lage waren, die Einnahme von weiteren Schmerzmitteln, wie Opioiden, zu reduzieren.

Dar√ľber hinaus weisen Studien darauf hin, dass CBD sich grunds√§tzlich positiv auf die Lebensqualit√§t auswirken k√∂nnte, indem es unangenehme Symptome wie Schmerzen, √úbelkeit oder Schlafst√∂rungen lindert. Chronische Schmerzpatienten best√§tigten, dass sich neben der Schmerzlinderung sowohl ihr Schlaf als auch ihre Stimmung mit Hilfe von CBD verbesserte11.

Gut zu wissen!
Einige CBD Hersteller bieten CBD Salben gegen R√ľckenschmerzen bzw. verspannte Muskulatur an, die beispielsweise direkt nach dem Sport auf beanspruchte Stellen aufgetragen werden k√∂nnen.

CBD √Ėl – Dosierung bei R√ľckenschmerzen

Grundsätzlich kann CBD in verschiedenen Darreichungsformen eingenommen werden. Dazu gehören:

Viele Anwender greifen zu CBD √Ėl, um ihre R√ľckenschmerzen zu bek√§mpfen. Es kann einfach, auch unterwegs, eingenommen und individuell dosiert werden. Bisher gibt es noch keine allgemeing√ľltige Dosie¬≠rungsempfehlung. Anwender sollten daher mit einer niedrigen Dosis starten und sich St√ľck f√ľr St√ľck an eine optimale Dosierung herantasten. Die Menge an CBD sollte dabei stets in Anlehnung an die Schmerzauspr√§gung gew√§hlt werden. Die folgende √úbersicht kann dabei als Orientierung dienen:

Ausprägung/Art der Beschwerden Mögliche Dosierung
Leichte bis mittlere Schmerzen 2√ó3 Tropfen 5-10% CBD √Ėl t√§glich, Steigerung auf 5 Tropfen 3 x pro Tag m√∂glich
Starke Beschwerden/Chronische Schmerzen 2√ó4 Tropfen 10% CBD √Ėl t√§glich, Steigerung auf 3√ó5 Tropfen pro Tag m√∂glich (ab der 3. Woche)

R√ľckenschmerzen: M√∂gliche CBD √Ėl Nebenwirkungen

CBD √Ėl ist im Vergleich zu herk√∂mmlichen Schmerzmitteln deutlich besser vertr√§glich. Dar√ľber hinaus besteht keine Abh√§ngigkeitsgefahr. Dennoch sind CBD Nebenwirkungen nicht ausgeschlossen. Neben Mundtrockenheit berichten Anwender von erh√∂hter Schl√§frigkeit und einem leichten Benommenheitsgef√ľhl. In Untersuchungen konnte zudem festgestellt werden, dass bei einigen Probanden niedriger Blutdruck auftrat. Sollten diese CBD Nebenwirkungen verst√§rkt auftreten, wird Anwender empfohlen, die Dosis unmittelbar anzupassen oder das Produkt ganz abzusetzen.

Wechselwirkungen mit Medikamenten

Aufgrund der vermuteten CBD Wirkung ist davon auszugehen, dass CBD in der Lage ist, die Wirkung anderer Arzneistoffe zu mindern bzw. zu verstärken, indem es auf den Enzym-Haushalt im Körper einwirkt. Zur Sicherheit sollte vor der CBD Einnahme stets ein Mediziner befragt werden. Wechselwirkungen könnte es mög­licher­weise mit diesen Arten von Arzneimitteln geben :

  • S√§urehemmer

  • Gerinnungshemmer

  • Schmerzmittel

  • Neuroleptika

­Wechselwirkungen mit anderen Nahrungs­ergän­zungs­mitteln

Wird CBD in Kombination mit weiteren Nahrungserg√§n¬≠zungs¬≠mitteln (NEM) einge¬≠no¬≠mmen, kann es unter Umst√§nden zu unerw√ľnschten Wechsel¬≠wirkungen kommen. Nutzer berichten beispielsweise von verst√§rkter M√ľdigkeit. Wechselwir¬≠kungen k√∂nnten sich mit den folgenden NEM ergeben:

  • Katzenminze

  • Kava

  • Hopfen

  • L-Tryptophan

  • Johanniskraut

  • Melatonin

Studien und Quellen zum Thema CBD bei R√ľckenschmerzen

  1. https://www.dak.de/dak/bundesthemen/gesundheitsreport-2018-2108874.html#/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26785153/
  3. https://www.tk.de/presse/themen/medizinische-versorgung/ambulante-versorgung/zweitmeinung-ruecken-2046822
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2828614/
  5. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1526590019306522
  6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26785153/
  7. https://www.annualreviews.org/doi/pdf/10.1146/annurev.neuro.24.1.487#article-denial
  8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6494210/
  9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6134407/
  10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4269422/
  11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6134407/#b22-jpr-11-1761

FAQ РHäufig gestellte Fragen

Studien legen nahe, dass CBD R√ľckenschmerzen lindern k√∂nnte. Erfahrungsberichte best√§tigen diese Vermutung. In einer Online-Umfrage gaben 63,83% der Befragten an, dass CBD ihre R√ľckenschmerzen lindern w√ľrde.

Erfahren Sie mehr √ľber die CBD Wirkung bei R√ľckenschmerzen.

Bisher gibt es noch keine allgemeing√ľltige Dosierungsempfehlung f√ľr CBD bei R√ľckenschmerzen. Grunds√§tzlich sollte die Dosierung jedoch stets in Anlehnung an die Schmerzauspr√§gung gew√§hlt werden. Anwender sollten daher mit einer niedrigen Dosis starten und sich St√ľck f√ľr St√ľck an eine optimale Dosierung herantasten.

Zur Orientierung: Bei leichten bis mittleren Schmerzen wird eine Dosierungsmenge von 2√ó3 Tropfen 5-10% CBD √Ėl t√§glich empfohlen.

Weitere Informationen zur CBD Dosierung bei R√ľckenschmerzen.

CBD ist in unterschiedlichen Darreichungsformen erh√§ltlich. Nutzer greifen in der Regel jedoch zu CBD √Ėl, um ihre Schmerzen zu lindern. CBD √Ėl ist mit unterschiedlichem CBD-Gehalt erh√§ltlich. Die g√§ngigste Variante zur Behandlung von R√ľckenschmerzen ist 5-10 prozentiges CBD √Ėl.

Erfahren Sie mehr zur CBD Dosierung bei R√ľckenschmerzen.

Tipps der Redaktion

Rechtliche und medizinische Hinweise zu den Informationen auf dieser Seite

Uns ist wichtig, dass wir Ihnen gut recherchierte und informative Inhalte anbieten k√∂nnen. Beachten Sie jedoch bitte, dass es sich hierbei lediglich um eine Informationsweitergabe handelt und keine konkrete Handlungsempfehlung. Zudem ersetzen unsere Artikel keinen Arztbesuch. M√∂gliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sollten Sie vor der Einnahme mit Ihrem Mediziner besprechen. Der Erwerb von CBD √Ėlen und CBD Kapseln ist ab 18 Jahren in der Bundes¬≠republik legal und erfolgt rezeptfrei. Im Ausland zu bestellen birgt das Risiko, Produkte mit h√∂heren THC-Grenzwerten zu beziehen, die hier aus rechtlicher Sicht als illegal eingestuft w√ľrden. Dies gilt speziell f√ľr Produkte aus der Schweiz ‚Äď das Land hat den europaweit h√∂chsten zul√§ssigen THC-Wert. In Deutschland erh√§ltliches CBD √Ėl darf h√∂chstens einen THC-Gehalt von maximal 0,2 Prozent erreichen, denn das Cannabinoid Tetrahydro¬≠can¬≠na¬≠binol (THC) unterliegt dem Bet√§ubungsmittelgesetz (BtMG). Ein Stern* neben einem Link bedeutet, dass wir vom verlinkten Anbieter gegebenenfalls eine Provision erhalten, wenn es zu einem Vertragsabschluss kommt. So finanzieren wir unseren Service und k√∂nnen diesen kostenlos zur Verf√ľgung stellen. F√ľr Sie entsteht kein Nachteil, Kooperationen wirken sich nicht auf den Preis aus, den Sie beim Anbieter zahlen.

Unsere Autor*innen
Dipl.-Ges. oec. (FH) bei der

Im Jahr 2002 hat Jennifer Ann Steinort ihre Ausbildung zur staatlich anerkannten Kinderpflegerin abgeschlossen. Darauffolgend hat sie ihr Studium an der Hochschule Niederrhein angetreten. Studienschwerpunkte waren Krankenhausmanagement, Gesundheits√∂konomie und Medizincontrolling. Zudem haben die konservative und operative Krankheitslehre sowie Rehabilitation und Psychiatrie eine gro√üe Rolle eingenommen. Jennifer Ann Steinort hat den akademischen Grad Dipl.-Ges. oec. (FH) erlangt und arbeitet seit 2012 als Fachjournalistin f√ľr Medizin, Gesundheit und Familie.