Joggen im Winter – Tipps für Sport in der Kälte

Einer der häufigsten Vorsätze für's neue Jahr lautet: Mehr Sport. Tun Sie mit Joggen im Freien auch im Winter Ihrer Gesundheit etwas Gutes. Wir geben Tipps, wie Sie Verletzungen vermeiden und was bei niedrigen Temperaturen zu beachten ist.

Von |2020-01-07T10:17:16+01:007. Januar 2020|Gesundheit, Sport|