Fitnessprogramme im Test 2020 — So haben wir getestet

Transparenz ist für uns besonders wichtig. Daher erfahren Sie auf dieser Seite alles rund um unseren Auswahl-, Test- und Bewertungs­prozess für den Fitnesskurstest. Folgender Grundsatz gilt für jeden Kurs, den wir auf unserer Seite vorstellen:

Wir haben jedes Produkt wirklich in Händen gehalten und jede Dienstleistung wirklich in Anspruch genommen!

Was interessiert Sie besonders?

Auswahl & Gewichtung
Finanzierung
Bewertungsschablone
Testergebnisse

Auswahl der getesteten Kurse

Die körperliche Fitness ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit. Aus diesem Grund haben wir uns eine Auswahl der verfüg­baren Online-Fitnesskurse sowie Online-Fitnessstudios angeschaut. Bei der Auswahl der zu testenden Angebote war uns wichtig, dass am Ende eine breite und aussagekräftige Übersicht entsteht. Konkret bedeutet dies, dass wir die Anbieter so ausgewählt haben, dass die folgenden Aspekte im Test enthalten sind:

  • Große und bekannte Anbieter

  • Angebote, die auf Männer, auf Frauen und auf beide Geschlechter zugeschnitten sind.

  • beliebte Anbieter

  • Angebote, die unterschiedliche Schwerpunkte auf Fitness, Abnehmen und Ernährung legen.

  • Beliebte Anbieter

  • Große und bekannte Anbieter

  • Angebote, die auf Männer, auf Frauen und auf beide Geschlechter zugeschnitten sind

  • Angebote, die unterschiedliche Schwerpunkte auf Fitness, Abnehmen und Ernährung legen

Durch diese Aspekte konnten wir eine Auswahl treffen, die eine breite Bandbreite der zur Verfügung stehenden Kurse darstellt. Anbieter, mit denen wir keine Partnervereinbarung zur Vermittlung von Kunden abschließen konnten, wurden nicht getestet. Der Test und die von uns zusammengetragenen Informationen erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit hinsichtlich sämtlicher zum Testzeitpunkt erhältlichen Produkte bzw. Dienstleistungen.

Auswahl und Gewichtung der Testkriterien

Alle Testkriterien haben dabei dieselbe Gewich­tung und werden anhand eines Punkte-Systems bewertet, durch welches jedem Test­kriterium zwei, ein oder null Punkte zuge­ordnet werden. Je getestetem Produkt werden alle einzelnen Punktzahlen addiert, die Summe ist die jeweilige Gesamtpunktzahl. Der Test mit der höchsten Gesamtpunktzahl erhält im Anschluss die Bewer­tungszahl 20 und ist damit der Testsieger. Alle anderen getesteten Produkte erhalten ihre Bewertungszahl als anteiliges Ergebnis gemäß folgender Formel, kaufmännisch auf eine ganze Zahl gerundet:

Auf den Test- und Vergleichsseiten werden die Ergebnisse anhand des Bewer­tungsergebnisses dargestellt. Dabei handelt es sich um eine Zahl mit einer Dezimalstelle zwischen 1,0 und 2,9. Es sind also insgesamt 20 verschiedene Bewer­tungsergebnisse möglich. Es ergibt sich direkt aus der Bewertungszahl anhand der folgenden Tabelle:

Bewertungszahl20191817161514131211
Bewertungsergebnis1,01,11,21,31,41,51,61,71,81,9
Bewertungszahl10987654321
Bewertungsergebnis2,02,12,22,32,42,52,62,72,82,9

Beispiel:

  • Gesamtpunktzahl Produkt A: 38

  • Bewertungszahl: 18

  • = Bewertungsergebnis: 1,2

  • Gesamtpunktzahl Produkt B: 43

  • Bewertungszahl: 20

  • = Bewertungsergebnis: 1,0

  • Gesamtpunktzahl Produkt C: 30

  • Bewertungszahl: 14

  • = Bewertungsergebnis: 1,6

Die Ergebnisse werden also anhand des Bewer­tungsergebnisses als Bewertungsranking im Sinne einer Rangfolge dargestellt.

Bewertungsergebnis

Die Auswahl der zu prüfenden Merkmale sowie deren Gewichtung erfolgt jeweils danach, wel­chen Bedarf die Produkte decken sollen. In dem vorliegenden Test besteht dieser Bedarf in der Herstellung bzw. Bewahrung der körperlichen Fitness. Eine Liste aller Kriterien finden Sie weiter unten auf dieser Seite. Hier wird auch aufgezeigt, welche Kriterien in das Bewertungs­ergebnis einfließen (Test­kriterien) und wie die einzelnen Produkte abgeschnitten haben.

ProgrammGesamtpunktzahlBewertungszahlBewertungsergebnis
GYMONDO46201
Mach dich krass by GYMONDO43191,1
fitnessRaum.de41181,2
Sophia Thiel by GYMONDO41181,2
pur-life38171,3
intueat37161,4
Upfit34151,5
LebensWandelSchule32141,6
I make you sexy28121,8
BodyChange28121,8

GYMONDO: 

  • Gesamtpunktzahl: 46
  • Bewertungszahl: 20
  • Bewertungsergebnis: 1,0 

Mach dich krass by GYMONDO: 

  • Gesamtpunktzahl: 43
  • Bewertungszahl: 19
  • Bewertungsergebnis: 1,1

fitnessRaum.de:

  • Gesamtpunktzahl: 41
  • Bewertungszahl: 18
  • Bewertungsergebnis: 1,2

Sophia Thiel b GYMONDO:

  • Gesamtpunktzahl: 41
  • Bewertungszahl: 18
  • Bewertungsergebnis: 1,2

pur-life:

  • Gesamtpunktzahl: 38
  • Bewertungszahl: 17
  • Bewertungsergebnis: 1,3

intueat: 

  • Gesamtpunktzahl: 37
  • Bewertungszahl: 16
  • Bewertungsergebnis: 1,4

Upfit: 

  • Gesamtpunktzahl: 34
  • Bewertungszahl: 15
  • Bewertungsergebnis: 1,5

LebensWandelSchule:

  • Gesamtpunktzahl: 32
  • Bewertungszahl: 14
  • Bewertungsergebnis: 1,6

I make you sexy:

  • Gesamtpunktzahl: 28
  • Bewertungszahl: 12
  • Bewertungsergebnis: 1,8

BodyChange®:

  • Gesamtpunktzahl: 28
  • Bewertungszahl: 12
  • Bewertungsergebnis: 1,8

Fitnessprogramme Test 2019 / 2020 – Testsieger & Testberichte im Überblick

Die Krankenkassen-Zentrale hat den Test gemacht und 10 Online Fitness- und Ernährungsprogramme genauer unter die Lupe genommen. Noch nicht entschieden? Dann lesen Sie hier die aktuellen und ausführlichen Testberichte 2019 /2020.

Online-Fitnessprogramme im Test

Wie wir diesen Test finanzieren

Wir stehen für Qualität. Daher ist es für uns selbstverständlich, dass wir jedes einzelne Produkt wirklich in Händen gehalten haben, um so dessen Qualität objektiv zu bewerten. Dafür nehmen wir uns Zeit. Ein ausführlicher Test samt Bewertung dauert so gerne einmal 10 bis 20 Stunden. Diese umfangreiche Leistung vergüten wir unseren Testern und Redakteuren natürlich fair. Um für Sie als Endnutzer den größtmöglichen Nutzen zu schaffen, möchten wir unsere Tests jedoch kostenlos anbieten. Die Lösung dieses vermeintlichen Dilemmas haben wir über ein Provisionsmodell gefunden. Konkret bedeutet dies:

Im Rahmen der Darstellung der Informationen zu den von uns getesteten Produkten verweisen wir über sogenannte Affiliate-Links / Werbe-Links zum Teil auf konkrete Angebote zu den getesteten Produkten. Die entsprechenden Affiliate-Links / Werbe-Links sind mit einem Sternchen-Symbol (*) gekenn­zeichnet. Sofern Sie einem solchen Link folgen, erhalten wir nach den getroffenen Affiliate-Vereinbarungen von dem jeweiligen Anbieter ggf. eine Provision. Für Sie verbleibt es bei einem Erwerb des Produktes jedoch bei dem Preis entsprechend dem Angebot.

Die Höhe etwaiger Provisionszahlungen im Zusammenhang mit getroffenen Affiliate-Vereinbarungen hat auf unseren Auswahl-, Test- und Bewertungsprozess keinen Einfluss.

Bewertungsschablone

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KriteriumFür 2 PunkteFür 1 PunktFür 0 Punkte
ZielgruppeMänner und Frauennur eines von beidem
Ziel
DauerAuswahlmöglichkeitkeine Auswahlmöglichkeit
Diversitätüber 5 Programme5 oder weniger Programme
Preis abbis 8 € / Monat bei Jahresvertragbis 12 € / Monat bei Jahresvertragüber 12 € / Monat bei Jahresvertrag
Zahlweise (monatlich, jährlich…)Auswahlmöglichkeitkeine Auswahlmöglichkeit
Kündigungsfristbis 3 Tage Kündigungsfristmehr als 3 Tage Kündigungsfrist
Kostenlose Testphase?janein
Kostenbeteiligung Krankenkassevoll erstattbarVergünstigungenkeine
Altersbeschränkungkeinevorhanden
KriteriumFür 2 PunkteFür 1 PunktFür 0 Punkte
Schwerpunkt
Persönliche Beratungpers. Kontakt (Gespräch, Chat, Mail)Fragebogennichts
Motivations-Unterstützungvorhandennicht vorhanden
Trainingsform (Bandbreite) (Yoga, Ausdauer, etc.)mind. 3unter 3
Trainingsintervallindividuell wählbarvorgegeben
Dauer der Übungen (Bandbreite)unterschiedliche Zeitengleiche Zeiten
Art des Ernährungsteils
Umfang ErnährungsteilErnährungsplan und Rezepteeins von beidemkeines
Ernährungsberatung?individuelle ErnährungsberatungPDFs, etc.nichts
Vegetarier / Veganer geeignetvegan + vegetarischeins von beidemkeines
Verständlichkeit
Verlängert es sich automatisch?neinja
KriteriumFür 2 PunkteFür 1 PunktFür 0 Punkte
Homepage
AnmeldungFacebook oder Google als Optionnur neuer Account beim Anbieternichts
Zugangsartgleich komplettnach und nach
Supportmind. 2 Möglichkeitenweniger als 2 Möglichkeiten
Hilfsmittelwenn vorher genannt oder keinewenn nicht vorher genannt
Qualität
Informationsquellenüber Account alles zentralman muss zusätzlich in Mails o.ä. schauen
App vorhandeniOS und Androideins von beidemnein
TV APP vorhanden?janein

Kategorie: Allgemein

ZielgruppeMänner und Frauen
Ziel
DauerAuswahlmöglichkeit
Diversitätüber 5 Programme
Preis abbis 8 € / Monat bei Jahresvertrag
Zahlweise (monatlich, jährlich…)Auswahlmöglichkeit
Kündigungsfristbis 3 Tage Kündigungsfrist
Kostenlose Testphase?ja
Kostenbeteiligung Krankenkassevoll erstattbar
Altersbeschränkungkeine
Zielgruppenur eines von beidem
Ziel
Dauerkeine Auswahlmöglichkeit
Diversität5 oder weniger Programme
Preis abbis 12 € / Monat bei Jahresvertrag
Zahlweise (monatlich, jährlich…)keine Auswahlmöglichkeit
Kündigungsfristmehr als 3 Tage Kündigungsfrist
Kostenlose Testphase?
Kostenbeteiligung KrankenkasseVergünstigungen
Altersbeschränkung
Zielgruppe
Ziel
Dauer
Diversität
Preis abüber 12 € / Monat bei Jahresvertrag
Zahlweise (monatlich, jährlich…)
Kündigungsfrist
Kostenlose Testphase?nein
Kostenbeteiligung Krankenkassekeine
Altersbeschränkungvorhanden

Kategorie: Leistungsumfang

Schwerpunkt
Persönliche Beratungpers. Kontakt (Gespräch, Chat, Mail)
Motivations-Unterstützungvorhanden
Trainingsform (Bandbreite) (Yoga, Ausdauer, etc.)mind. 3
Trainingsintervallindividuell wählbar
Dauer der Übungen (Bandbreite)unterschiedliche Zeiten
Art des Ernährungsteils
Umfang ErnährungsteilErnährungsplan und Rezepte
Ernährungsberatung?individuelle Ernährungsberatung
Vegetarier / Veganer geeignetvegan + vegetarisch
Verständlichkeit
Verlängert es sich automatisch?nein
Schwerpunkt
Persönliche BeratungFragebogen
Motivations-Unterstützung
Trainingsform (Bandbreite) (Yoga, Ausdauer, etc.)unter 3
Trainingsintervallvorgegeben
Dauer der Übungen (Bandbreite)gleiche Zeiten
Art des Ernährungsteils
Umfang Ernährungsteileins von beidem
Ernährungsberatung?PDFs, etc.
Vegetarier / Veganer geeigneteins von beidem
Verständlichkeit
Verlängert es sich automatisch?
Schwerpunkt
Persönliche Beratungnichts
Motivations-Unterstützungnicht vorhanden
Trainingsform (Bandbreite) (Yoga, Ausdauer, etc.)
Trainingsintervall
Dauer der Übungen (Bandbreite)
Art des Ernährungsteils
Umfang Ernährungsteilkeines
Ernährungsberatung?nichts
Vegetarier / Veganer geeignetkeines
Verständlichkeit
Verlängert es sich automatisch?ja

Kategorie: Bedienbarkeit

Homepage
AnmeldungFacebook oder Google als Option
Zugangsartgleich komplett
Supportmind. 2 Möglichkeiten
Hilfsmittelwenn vorher genannt oder keine
Qualität
Informationsquellenüber Account alles zentral
App vorhandeniOS und Android
TV APP vorhanden?ja
Homepage
Anmeldungnur neuer Account beim Anbieter
Zugangsartnach und nach
Supportweniger als 2 Möglichkeiten
Hilfsmittelwenn nicht vorher genannt
Qualität
Informationsquellenman muss zusätzlich in Mails o.ä. schauen
App vorhandeneins von beidem
TV APP vorhanden?
Homepage
Anmeldungnichts
Zugangsart
Support
Hilfsmittel
Qualität
Informationsquellen
App vorhandennein
TV APP vorhanden?nein

Testergebnisse im Detail

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AllgemeinPunktzahlLeistungsumfangPunktzahlBedienbarkeitPunktzahl
Zielgruppe2Persönliche Beratung0Anmeldung1
Dauer2Motivations-Unterstützung2Zugangsart1
Diversität1Trainingsform (Bandbreite)2Support2
Preis ab0Trainingsintervall1Hilfsmittel1
Zahlweise (montl, jährlich…)1Dauer der Übungen (Bandbreite)1Informationsquellen2
Kündigungsfrist1Ernährung Umfang2App vorhanden?2
Kostenlose Testphase?1Ernährungsberatung?2TV App vorhanden?0
Kostenbeteiligung Krankenkasse1Vegetarier / Veganer geeignet0
Altersbeschränkung0automatische Verlängerung?0
Punktzahl9Punktzahl10Punktzahl9
Gesamtpunktzahl im Test28
AllgemeinPunktzahlLeistungsumfangPunktzahlBedienbarkeitPunktzahl
Zielgruppe2Persönliche Beratung1Anmeldung1
Dauer2Motivations-Unterstützung2Zugangsart2
Diversität2Trainingsform (Bandbreite)2Support2
Preis ab1Trainingsintervall2Hilfsmittel2
Zahlweise (montl, jährlich…)1Dauer der Übungen (Bandbreite)2Informationsquellen2
Kündigungsfrist1Ernährung Umfang2App vorhanden?2
Kostenlose Testphase?2Ernährungsberatung?1TV App vorhanden?2
Kostenbeteiligung Krankenkasse1Vegetarier / Veganer geeignet2
Altersbeschränkung2automatische Verlängerung?0
Punktzahl14Punktzahl14Punktzahl13
Gesamtpunktzahl im Test41
AllgemeinPunktzahlLeistungsumfangPunktzahlBedienbarkeitPunktzahl
Zielgruppe2Persönliche Beratung1Anmeldung2
Dauer2Motivations-Unterstützung2Zugangsart2
Diversität2Trainingsform (Bandbreite)2Support2
Preis ab2Trainingsintervall2Hilfsmittel2
Zahlweise (montl, jährlich…)2Dauer der Übungen (Bandbreite)2Informationsquellen2
Kündigungsfrist2Ernährung Umfang2App vorhanden?2
Kostenlose Testphase?2Ernährungsberatung?1TV App vorhanden?2
Kostenbeteiligung Krankenkasse2Vegetarier / Veganer geeignet2
Altersbeschränkung2automatische Verlängerung?0
Punktzahl18Punktzahl14Punktzahl14
Gesamtpunktzahl im Test46
AllgemeinPunktzahlLeistungsumfangPunktzahlBedienbarkeitPunktzahl
Zielgruppe2Persönliche Beratung1Anmeldung1
Dauer1Motivations-Unterstützung1Zugangsart2
Diversität1Trainingsform (Bandbreite)2Support2
Preis ab0Trainingsintervall2Hilfsmittel2
Zahlweise (montl, jährlich…)1Dauer der Übungen (Bandbreite)2Informationsquellen2
Kündigungsfrist1Ernährung Umfang2App vorhanden?0
Kostenlose Testphase?0Ernährungsberatung?1TV App vorhanden?0
Kostenbeteiligung Krankenkasse1Vegetarier / Veganer geeignet1
Altersbeschränkung0automatische Verlängerung?0
Punktzahl7Punktzahl12Punktzahl9
Gesamtpunktzahl im Test28
AllgemeinPunktzahlLeistungsumfangPunktzahlBedienbarkeitPunktzahl
Zielgruppe1Persönliche Beratung2Anmeldung2
Dauer1Motivations-Unterstützung2Zugangsart2
Diversität1Trainingsform (Bandbreite)1Support2
Preis ab0Trainingsintervall1Hilfsmittel2
Zahlweise (montl, jährlich…)1Dauer der Übungen (Bandbreite)2Informationsquellen2
Kündigungsfrist1Ernährung Umfang2App vorhanden?2
Kostenlose Testphase?2Ernährungsberatung?2TV App vorhanden?0
Kostenbeteiligung Krankenkasse0Vegetarier / Veganer geeignet2
Altersbeschränkung2automatische Verlängerung?2
Punktzahl9Punktzahl16Punktzahl12
Gesamtpunktzahl im Test37
AllgemeinPunktzahlLeistungsumfangPunktzahlBedienbarkeitPunktzahl
Zielgruppe2Persönliche Beratung2Anmeldung1
Dauer1Motivations-Unterstützung2Zugangsart2
Diversität1Trainingsform (Bandbreite)1Support2
Preis ab1Trainingsintervall2Hilfsmittel2
Zahlweise (montl, jährlich…)1Dauer der Übungen (Bandbreite)1Informationsquellen1
Kündigungsfrist1Ernährung Umfang2App vorhanden?1
Kostenlose Testphase?0Ernährungsberatung?2TV App vorhanden?0
Kostenbeteiligung Krankenkasse0Vegetarier / Veganer geeignet2
Altersbeschränkung2automatische Verlängerung?0
Punktzahl9Punktzahl14Punktzahl9
Gesamtpunktzahl im Test32
AllgemeinPunktzahlLeistungsumfangPunktzahlBedienbarkeitPunktzahl
Zielgruppe2Persönliche Beratung1Anmeldung2
Dauer1Motivations-Unterstützung2Zugangsart2
Diversität1Trainingsform (Bandbreite)2Support2
Preis ab2Trainingsintervall2Hilfsmittel2
Zahlweise (montl, jährlich…)2Dauer der Übungen (Bandbreite)2Informationsquellen2
Kündigungsfrist2Ernährung Umfang2App vorhanden?2
Kostenlose Testphase?2Ernährungsberatung?1TV App vorhanden?2
Kostenbeteiligung Krankenkasse1Vegetarier / Veganer geeignet2
Altersbeschränkung2automatische Verlängerung?0
Punktzahl15Punktzahl14Punktzahl14
Gesamtpunktzahl im Test43
AllgemeinPunktzahlLeistungsumfangPunktzahlBedienbarkeitPunktzahl
Zielgruppe2Persönliche Beratung2Anmeldung1
Dauer2Motivations-Unterstützung2Zugangsart1
Diversität2Trainingsform (Bandbreite)2Support2
Preis ab1Trainingsintervall2Hilfsmittel2
Zahlweise (montl, jährlich…)2Dauer der Übungen (Bandbreite)2Informationsquellen2
Kündigungsfrist1Ernährung Umfang2App vorhanden?2
Kostenlose Testphase?2Ernährungsberatung?1TV App vorhanden?0
Kostenbeteiligung Krankenkasse0Vegetarier / Veganer geeignet1
Altersbeschränkung2automatische Verlängerung?0
Punktzahl14Punktzahl14Punktzahl10
Gesamtpunktzahl im Test38
AllgemeinPunktzahlLeistungsumfangPunktzahlBedienbarkeitPunktzahl
Zielgruppe1Persönliche Beratung1Anmeldung2
Dauer1Motivations-Unterstützung2Zugangsart2
Diversität1Trainingsform (Bandbreite)1Support2
Preis ab2Trainingsintervall2Hilfsmittel2
Zahlweise (montl, jährlich…)2Dauer der Übungen (Bandbreite)2Informationsquellen2
Kündigungsfrist2Ernährung Umfang2App vorhanden?2
Kostenlose Testphase?2Ernährungsberatung?1TV App vorhanden?2
Kostenbeteiligung Krankenkasse1Vegetarier / Veganer geeignet2
Altersbeschränkung2automatische Verlängerung?0
Punktzahl14Punktzahl13Punktzahl14
Gesamtpunktzahl im Test41
AllgemeinPunktzahlLeistungsumfangPunktzahlBedienbarkeitPunktzahl
Zielgruppe2Persönliche Beratung2Anmeldung1
Dauer2Motivations-Unterstützung1Zugangsart1
Diversität1Trainingsform (Bandbreite)1Support2
Preis ab1Trainingsintervall2Hilfsmittel2
Zahlweise (montl, jährlich…)2Dauer der Übungen (Bandbreite)2Informationsquellen2
Kündigungsfrist1Ernährung Umfang2App vorhanden?1
Kostenlose Testphase?2Ernährungsberatung?2TV App vorhanden?0
Kostenbeteiligung Krankenkasse0Vegetarier / Veganer geeignet2
Altersbeschränkung0automatische Verlängerung?0
Punktzahl11Punktzahl14Punktzahl9
Gesamtpunktzahl im Test34

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